8 НАМИРНИЦА КОЈЕ ПОМАЖУ ДОБРОМ ЗДРАВЉУ БЕШИКЕ

Бешика је мишићни орган који има функцију сакупљања и уклањања урина из организма.

Око 15% популације током свог живота суочено је са различитим болестима бешике од уобичајеног циститиса до онкологије).

За добро здравље овог органа одговорне су:животне навике сваког појединца, наследни фактор, начин исхране.

Употребом корисних намирница може се побољшати стање мокраћног мехура и смањити његово оболевање.

8 НАМИРНИЦА КОЈЕ ПОМАЖУ ДОБРОМ ЗДРАВЉУ БЕШИКЕ

• Чили папричица - садржи велику количину капсаицина, супстанце која помаже опуштању зида бешике и смањењу болова изазваних спазмом глатких мишића или повишеним интравезикалним притиском (са опструкцијом од камена). Једно истраживање показало је да је узимање капсаицина побољшало стање пацијената са прекомерно активним бешиком ( код учесталог мокрења ). Овај се поремећај јавља код широког спектра патологије мозга или кичмене мождине (мултипла склероза, Алцхајмерова болест, алкохолна неуропатија, остеохондроза итд.), Као и код абнормалности у структури бешике. Чили паприка препоручује се код неурогених поремећаја бешике, као и код урођених аномалија и малформација.
• Семе бундеве - садржи вредне омега-3 масне киселине, које имају противупалне особине, а такође побољшавају опште стање поремећаја мокрења узрокованих бенигном хиперплазијом простате. Семенке бундеве, према научницима из Јапана, смањују озбиљне уринарне инконтиненције и нормализују тонус мишића бешике . Ефектност је осигурана због присуства ситостерола који су садржани у уљу семена бундеве. Бундеву треба додавати у исхрану код недовољне покретљивости мокраћног мехура, проузроковану оштећењем зида овог органа.
• Кафа - познато је да кафа има диуретички ефекат. Према научним подацима, доза од 6 мг/кг кофеина значајно повећава излучивање течности из тела, што помаже активирању покретљивости свих делова мокраћног система, а као резултат тога долази до уклањања ситних каменаца и соли, што може проузроковати развој клиничких симптома уролитијазе. Треба истакнути радове британских научника који су доказали да кофеин не нарушава равнотежу у телу развоја диуретског ефекта у оквиру нормалног начина живота и адекватног уноса течности у складу с физиолошким нормама. Кафа је одличан диуретик за превенцију уролитијазе и стагнације мокраће. А као што знате, урин који се задржава у бешици повећава ризик од заразних и упалних патологија.
• Бруснице - имају антимикробно дејство широког спектра ( бруснице су ефикасне против већине грам-позитивних и појединачних грам-негативних бактерија ). Флавоноиди који се налазе у брусницама спречавају развој циститиса и уретритиса. Сок од бруснице препоручује се пацијентима нефролошког профила не само за детоксикацију (уклањање токсина), већ и за заштиту органа мокраћног система од оштећења. Научници из Јужне Африке открили су да сок од брусница смањује излучивање оксалата и њихову концентрацију у урину, што смањује ризик од развоја уролитијазе. Научници су 2010. открили фитонутријенте у брусницама који блокирају приањање бактеријских и гљивичних средстава на службенику бешике и тубуле. Ова околност битно смањује ризик од развоја циститиса. Бруснице се могу користити за спречавање бактериозе и уролитијазе.
• Ферментисани црвени пиринач - експериментално истраживање спроведено на Универзитету Гифу на мушким мишевима. Утврђено је да ферментисани црвени пиринач има хемопревентивни учинак против хемијско изазване карциногенезе, смањује пролиферацију незрелих епителних ћелија слузокоже мокраћног мехура. Једноставно речено, једење пиринча помаже у превенцији рака. Јапански научници су такође показали да се ризик од развоја карцинома повезаног с хроничним упалом (попут циститиса или простатитиса) смањује за 20-35% редовном употребом црвеног пиринча. Ферментисани црвени пиринач помаже у превенцији рака мокраћне бешике .
• Боровнице - поспешују уклањање ситних каменаца (углавном оксалату) из бешике , што смањује ризик од развоја клинички изражене уролитијазе. Доказано је да боровница, због високог садржаја антоцијанина, који имају антиоксидативна својства, спречава настанак атрофичних промена на служби мокраћног система. Уз то, боровнице су једна од 9 најздравијих намирница за бубреге. Препоручује се чешћа употреба боровница како би се смањио ризик од мокраћних каменаца.
• Чај од листова коке - Кока делује смирујуће на инфекције у себи садржи пуно антиоксиданаса који штите зид мехура од било каквих оштећења (атрофија током стагнације мокраће, инфекција неким заразним узрочницима итд.). Уз то, Кока чај смањује ризик од малигних промена. Заштитни ефекат лишћа коке на служби мокраћног мехура доказан је америчким експериментима на зечевима који су показивали проблеме код зачепљења мехура. Коки чај штити службу бешике, спречава развој дегенеративних и упалних патологија.
• Реисхи гљива - која је раширена у тропским, суптропским и умереним географским ширинама, помаже у побољшању општег стања хипертензије, вирусног хепатитиса и онколошких болести. Јапанска истраживања показују да гљива Реисхи нормализује контрактилну активност бешике код бенигне хиперплазије простате, простатитиса и циститиса. Екстракт гљиве Реисхи препоручује се мушкарцима за спречавање функционалних поремећаја бешике.

ДЕТОКС ЧАЈ У КОМБИНАЦИЈИ СА ЦИМЕТОМ И МЕДОМ ДА СЕ РЕШИТЕ ​​ПРОБЛЕМА СА ЗАТВОРОМ И НЕУРЕДНИМ ПРАЖЊЕМ

Научници препоручују узимање следећих напитака који имају слично деловање и не штете мокраћном систему:

• чиста вода;
• сојино млеко;
• сокови од јабука или крушака.

6 намирница које иритирају мокраћни мехур

Да би бешика била здрава, требало би што више ограничити унос надражујуће и нездраве хране:

• Животињске масти и нуспроизводи. Студије су показале да ова храна повећава излучивање оксалата мокраћом, што може повећати ризик од бубрежних каменаца.
• Шећер, слаткиши. Све супстанце са високим садржајем шећера и вештачким заслађивачима могу смањити отпорност на штетне узроке, укључујући инфективну агенс.
• Стевиа се препоручује као алтернатива.
• Сокови од цитруса. Иритирају глатке мишиће и повећавају тонус зида бешике.
• Газирана и енергетска пића, алкохол. Они доводе до уништавања ћелија мокраћног мехура и смањују целокупни имунитет организма.
• Дакле. Изазива пораст крвног притиска и задржавање течности у телу. Као резултат, поремети се равномеран проток мокраће, што може довести до функционалних сметњи у раду мокраћних органа.
• Љути сосови, зачини. Надражују слузокожу ( осим чили папричице ).
• Такође је потребно водити здрав начин живота, мењати лоше навике за добре. На пример, постоје докази да систематско пушење и узимање дрога ометају координацију мишићних контракција у бешици. Код таквих особа ноктурија је чешћа.

8 СИГНАЛА ДА СТЕ ПОГОЂЕНИ НЕГАТИВНОМ ЕНЕРГИЈОМ

Важно: Све информације на веб страници ввв.натуралцентар.рс су информативног карактера и не замењују саветовање, дијагнозу или професионалну медицинску помоћ. Ако имате здравствених проблема, одмах се обратите свом лекару.