Скоро сваки човек је понекад имао проблема са главобољом, што уопште није пријатан осећај.
Како се решити главобоље:
Главобоља се јавља око очију или иза једног ока и обично се шири на једну страну лица. Може бити праћена отоцима, црвенилом и знојењем, на оној страни која је захваћена главобољом.
- Код кластер главобоље, може доћи до запушености носа и сужења очију. Ова врста главобоље јавља се у одређеним временским интервалима, од којих сваки може да траје од 15 минута до 3 сата.
Већина људи има једну, од ове четири врсте главобоље дневно. Појављују се углавном у исто време сваки дан. Након што једна главобоља престане, ускоро на ред долази друга.
Третман:
Када почнете да осећате бол, узмите маст која садржи капсаицин, природни алкалоид добијен од љуте паприке. Нанесите малу количину масти близу синуса, како бисте ублажили бол.
ПРОЧИТАЈТЕ: КАКО ДА ОЧИСТИТЕ ОРГАМИЗАМ ОД ТЕШКИХ МЕТАЛА
- Мигрена:
Код мигрене имате осећај сталног пулсирања из унутрашњости главе. Ова бол може трајати неколико дана. Људи који имају јаке мигрене, често су осетљиви на светлост и звук.
Може доћи до мучнине и повраћања, као и до поремећаја вида.
Ова врста главобоље је углавном наследна. Чешће се јавља код жена, него код мушкараца.
Третман:
Како бисмо спречили појаву мигрене, неопходно је да узимамо омега-3 масне киселине, витамин Б12 (рибофлавин) и магнезијум.
- Тензијска главобоља:
Појављује се као тупа бол која се проширује на целу главу. Може да доведе до болова у врату и мишићима рамена.
Ти болови најчешће настају када је особа под стресом, јер се тада мишићи на врату и глави стежу. Тензијске главобоље могу бити праћене мучним или повраћањем.
Третман:
Да бисте ублажили бол, направите чај од ђумбира или нанесите уље од менте на главу и врат. То ће вам помоћи да опустите затегнуте мишиће.
- Синусна главобоља: Често се јавља са мигреном, јер су симптоми поприлично слични. Долази до бола у синусима, а може се јавити и за време сезонских алергија или синуситиса.
Третман:
Овај бол се може ублажити само разређивањем службе која се накупља и изазива притисак у синусима. Синусна главобоља такође може бити симптом инфекције синуса. У таквим случајевима се лечи само антибиотицима.
Третман: Уносите што више течности - посебно топле воде које ће смањити упалу и проширити ваш синус.
Пијте лимунаду и једите храну богату витамином Ц, који помаже вашем организму у борби против инфекција.
Укључите свежу супу од ђумбира у своју исхрану - она има снажне противупалне и аналгетске особине. Надамо се да ће вам ови савети помоћи да ублажите главобољу и брзо се вратите у свој уобичајени живот.
Будите здрави!
Важно: Све информације на веб страници ввв.натуралцентар.рс су информативног карактера и не замењују саветовање, дијагнозу или професионалну медицинску помоћ. Ако имате здравствених проблема, одмах се обратите свом лекару.
Остави коментар