КАКО ПОМОЋИ ОРГАНИЗМУ НАКОН ПРЕЈЕДАЊА МАСНЕ И КАЛОРИЧНЕ ХРАНЕ

Празници се обично везују са обилнијим уносом масне и високо калоричне хране.

Ако се опустите и препустите укусима, након неког времена можете доћи у ситуацију да се осећате лоше.

Веома је важно да помогнете свом телу да се што лакше избори са тешком храном и да штета по вашем телу буде што мање.

Знаци да сте добили:

Људски желудац се растеже под притиском хране која у њега улази.

Ако се у желудац утрпа тешко варљива храна и ако је она у огромним количинама, онда се то веома лоше одражава на целокупно здравље.

Нормална пробава масне хране је условљена од количине сока гуштераче. Жуч активира липазу као и целокупну прераду масне хране.

У колико је особа појела превише масти, постоји недостатак жучи или липазе, неминовно долази до следећих симптома преједања масне хране:

• тежина у желуцу;
• надимање;
• мучнина;
• несаница почиње након вечере;
• општа летаргија;
• бол у стомаку;
• у неким случајевима се примећује отежано дисање и лупање срца.

Чим се појаве први сигнали преседања потребно је да се предузму одређене мере за ублажавање стања.

МЕТАФИЗИКА НАШЕ ЈЕТРЕ

Постоји неколико метода које вам могу успешно помоћи. Како олакшати стање:

У колико се нађете у таквој ситуацији добро је кренути у лагану шетњу, ОБАВЕЗНО лагано!

Пажња! Не претерујте са водом. То ће вас довести до болова у стомаку, јер ће вода додатно повећати волумен желуца.

Оно што додатно може помоћи је лагано миловање стомака кружним покретима, без притиска, исправите се истегните леђа, дижите кроз нос, а тако да надувате стомак док се дишете(дисање стомаком), пола ста након преседања, попијте школу врућег чаја .

Важно: Све информације на веб страници ввв.натуралцентар.рс су информативног карактера и не замењују саветовање, дијагнозу или професионалну медицинску помоћ. Ако имате здравствених проблема, одмах се обратите свом лекару.