Чујемо да је вода са лимуном здрава, а мало ко од нас заправо зна како то лимунада делује на наш организам.
Пре свега сама вода је одлична за чишћење нашег организма, водом перемо све и судове и веш, па тако треба да перемо и организам.
Уносом воде поспешујемо метаболизам, а када уносите довољно течности потпомажете и мршављење.
Већина нас зна да се човек састоји од 80% воде.
Када у воду додајемо лимун, добијемо напитак богат калцијумом, калијумом, витамином Ц и пектином, витамином А, гвожђе. Делује антибактеријски.
ВОДА ОД ЛИМУНА ИЛИ ЛИМУНАДА, СВЕ ПРЕДНОСТИ РЕДОВНОГ КОРИШЋЕЊА ОВЕ ВОДЕ:
- Побољшава пробавне процесе. Редовном употребом лимунаде долази до стимулације пробавног система. Јетра почиње активно да производи жуч. Веома је важно знати да је лимунада одлично природно средство против затвора(опстипације).
- Јача имуни систем. Као што већ сви знате лимунова вода је богата витамином Ц, а то је један од најбитнијих витамина за имунолошки систем. У себи садржи сапонин, који поседује снажан антимикробни ефекат. Тако да на тај начин лимун делује против грипа и прехладе.
- Лимун је неприкосновен по садржају алкалности, вода у којој имате лимунов сок је природни алкализатор организма, па је одличан за све оне који имају проблеме са зглобовима јер смањује киселост па се зглобови ослобађају мокраћне киселине.Ово је веома важно јер је мокраћна киселина главни разлог зашто нама зглобови пате од упалних процеса.
- Лимун са водом је одличан у борби са вишем килограмом и вишем масноће. Алкална дијета је у ствари најефикаснији начин губитка килограма, а притом је најсигурнија. Ако Организам одржавамо у алкалном стању, сам организам почиње да разграђује масти. Ко год пије лимунаду тај једе мање, а то води бржем скидању килограма.
- Користећи редовно лимун - воду спречава се старење коже, спречава пигментација коже, развој бора. За све оне који имају проблеме са акнама лимунада је одлично средство против развоја бактерија у њима.
- Смањује упалне процесе у организму. Делује као диуретик па ће елиминисати из организма токсине и друге деструктивне супстанце из нашег организма. Паралелно се повећава брзина ензима па нам јетра постаје активнија.
- Спречава развој асматичног синдрома. Редован унос лимуна у води ће нам очистити крв, самим тим смањује могућност упалних процеса, зауставља размножавање бактерија, елиминише службу која се накупља у плућима и бронхијама.
- У борби против рака. Научне студије су потврдиле да се лимунска вода у количини од три чаше дневно активно бори против ћелија рака.
- Употреба лимунада је врло битна код особа које имају проблем са кардиоваскуларним системом. Лимунада врло брзо обара крвни притисак.
- Одлична је у борби против депресије и нерасположења. По правилу недостатак витамина Ц је разлог нашег лошег расположења, као и наглих промена у нашем емотивном стању. Вртоглавице и мучнине.
- Редовним уносом калцијума помажемо у одржавању киселости у нашем организму. Калцијума имамо у лимуновој води. Самим тим спречавамо ризик од остеопорозе.
- Лимунада је савршен природни лек у борби против камена у бубрегу. Ако у чашу воде додате 2 кашике маслиновог уља, добијате изузетно средство за отапање и избацивање камена из бубрега и бешике.
- Пијући лимунаду уништавамо бактерије у усној дупљи, па самим тим спречавамо лош задатак из уста.
- Свако јутро чаша лимунаде са кафеном кашиком меда вам може бити здрава замена за кафу, а која ће вас при том напунити енергијом, а да неће штетити ни вашем срцу ни крвним судовима.
- Лимунада одржава ниво шећера у крви. Лимун у себи садржи јако много биофлавонида, од којих зависи стварање инсулина.
- Снижава лош холестерол у крви.
- Вода са лимуном и медом је одлична за опоравак јетре код људи који конзумирају много лекова.
Чим устанете попијте чашу лимунаде, БЕЗ ШЕЋЕРА.
1/2Л ВОДЕ;
1/2 СОКА ОД ЛИМУНА.
ЗА ВИШЕ ИНФОРМАЦИЈА КЛИКНИТЕ НА СЛИКУ
Остави коментар