TRI DUHOVNA PRAVILA KOJA ĆE VAM POMOĆI DA LAKŠE PROĐETE KROZ TEŠKA VREMENA

Zbog svoje neprestalne povezanosti među sobom, putem savremene tehnologije, ljudi više nego inače preživljavaju težinu tragičnih događaja, koji se dešavaju širom zemaljske kugle.

Uz takve informacije lakše se dolazi do stanja depresije i anksioznosti, što samo pogoršava trenutno stanje.

Potrebno je da obratimo pažnju na ličnu negu i lični duhovni razvoj, kako bismo se zaštitili od negativnih dešavanja sa kojima se svakodnevno suočavamo. Danas su izuzetno teška vremena, no u koliko malo zađemo u istoriju, shvatićemo da su ništa teže prolazili naši preci.

Tri duhovna principa koja će vam pomoći da lakše prođete kroz teška vremena:

1. Pustite:

Sposobnost da otvorimo svoje emocije je najveće duhovno sredstvo za preživljavanje i napredovanje u ovim teškim vremenima. Onog trenutka kada se naša očekivanja ne podudaraju sa realnim stanjem u kom se nalazimo, mi to izuzetno teško prihvatamo, a to nas može dovesti do depresije.

Duhovni život nas uči koliko je važno da realno sagledamo trenutnu situaciju, a istovremeno da se oslobodimo od očekivanja onoga što bi trebalo da se dogodi.

Kada se suočite sa teškim, životnim problemima koji vas dovode do osećanja straha, vaša sposobnost rešavanja tog problema može biti umanjena. Emotivni lomovi koji se događaju u trenutku kada se narušava vaša zona ugodnosti mogu vašu borbu da pretvore u suštu suprotnost.

2. Prihvatite sebe:

Veoma je važno da prihvatite sebe, sa svim svojim vrlinama i manama. Tada možete realnije gledati na život, što će lakše dovesti do pozitivnijih dešavanja.

Svaki čovek ima i svoju tamnu stranu, koja je satkana od njegovih slabosti. Kada prepoznamo svoju tamnu stranu i ne suprotstavljamo se onom što nam poručuje, sposobni smo da se nosimo sa patnjom.

Tamna strana sopstvene ličnosti, kao i njeno prepoznavanje, služi nam kako bismo emotivno sazreli.

3. Zahvalnost je sve:

Bitno je da pokazujemo zahvalnost, posebno u vreme kada ljudi nailaze na jako teške životne probleme. Ako otvorimo um za prikupljanje negativnih priča i nikada ne mislimo o pozitivnim stvarima, dovodimo sebe u stanje očaja.

Od jednostavne molitve za vreme obroka ili pred odlazak na spavanje, do stvari koje su nam najvažnije u životu. Zahvalnost je najjednostavniji i najmoćniji način da svoje duševno stanje promenimo na bolje.

Ljudi koji osećaju zahvalnost, veruju u bolje sutra. Zahvalnost takođe pomaže ljudima da se povežu sa nečim jačim od njih samih, bilo u odnosu na druge ljude, prirodu ili više sile.

Bez obzira na to, da li je zahvalnost urođena ili trenutna, to je osobina koju ljudi mogu postepeno razvijati.

Većinu stvari koje danas znamo, govori nam da je svet najpre stvoren kao materijalno mesto, na nivou naših misli i zato je važno da primenimo u praksi ono što znamo o stvaranju sopstvenog unutrašnjeg sveta.

Sviđa vam se? Podelite sa prijateljima!