Zdravlje i lepota RSS



Zbog čega je ZN cink neophodan našem organizmu?

Cink je element u tragovima koji učestvuje u velikom broju vitalnih funkcija našeg organizma. Osnovno što trebate znati o cinku:Cink ( Zn ) je mineral koji se smatra drugim mineralom po zastupljenosti u ljudskom organizmu, odman iza (Fe). Naš organizma ne može sam stvoriti Zn. Pa je od vitalne važnosti da se redovno unosi putem pravilne ishrane. Zn je veoma bitan za: Imunitet, kožu, vid, ćelijski metabolizam, proizvodnju proteina i DNK, rast i razvoj tokom trudnoće, u detinjstvu i adolescentnom dobu. Imunitet i Zn: Naš organizam se ne moće boriti sa infekcijama, i raznim tegobama u koliko nema dovoljno Zn u njemu. Nedostatak cinka narušava proizvodnju i aktivaciju T-limfocita (to su ćelije u koštanoj srži koje štite imunitet od infekcija i bolesti)....

Nastavi sa čitanjem



Kako očistiti limfu i koliko dugo traje proces čišćenja?

Obično je limfa u našem organizmu gusta. Kreće se odozdo prema gore i uvek ide u jednom smeru, isključivo delovanjem grčenja naših mišića (kontrakcijama). Protok limfe i ceo taj put od vrhova prstiju do glave traje oko 3 meseca. Dakle čišćenje limfe isto toliko treba da traje. DETOX ČAJ PRAVO REŠENJE ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA I DETOXIKACIJU   U koliko redovno pijete vodu u dovoljnim količinama, vaša limfa je manje - više čista, a ako nema dovoljnog unosa vode i umesto vode pijete veštački aromatizovane čajeve, sokove, kompote, sodu, kafu itd... Znajte da se vaša limfa pretvara u ustajalu baru, koja se ukiseli i u kojoj će se razvijati razni patogeni oblici. ČAJ PROTIV VIŠKA MOKRAĆNE KISELINE - GIHTA Važno: Sve informacije na web stranici NaturalniCentar su samo za INFORMACIJE...

Nastavi sa čitanjem



15 ZNAKOVA DA VAM JE POTREBNA DETOKSIKACIJA

Kada simptomi dođu i traju, vaše telo pokušava da vam kaže kako je došlo vreme za detoksikaciju. Međutim, možete se zapitati treba li vama detoksikacija. Ako imate nekoliko dole navedenih simptoma, razmislite o dobrom detoks programu. To zaista može promeniti način na koji se osećate i vaše opšte zdravlje. 1. Neobjašnjive glavoboljePonekad je uzrok glavobolje očigledan, ali ako patite od glavobolje koja se čini da se dešava bez ikakvog vidljivog razloga, detoksikacija može i te kako pomoći. Dobar program čišćenja može vam pomoći da se rešite prljavštine koja vas čini osetljivim na glavobolje.2. Previše pušitePušenje može dovesti do raznih bolesti.Ali može dovesti i do nekoliko kratkoročnih problema, kao što je suva koža, kvarni zubi i ispucala i masna kosa. Ako ste previše pušili u poslednje vreme i...

Nastavi sa čitanjem



Postoje tri vrste hrane koju jedemo -blagodatna - stimulativna i hrana koja izaziva tromost - kradljivac energije

U koliko krenemo sa biološke tačke gledišta mi smo ono što jedemo. Svaki zalogaj hrane koji unesemo u usta i progutamo, neposredno deluje na naše fizičko zdravlje, a isto tako, a to je naučno potkrepljeno deluje na naše misli i raspoloženje. Hrana je gorivo visoko, srednje ili nisko kalorično. Naučna istraživanja su dokazala da hrana neposredno deluje na rad mozga, pamćenje, spavanje, potištenost, bol,... ČAJ PROTIV VIŠKA MOKRAĆNE KISELINE - GIHTA HRANA KOJA NA NAŠ ORGANIZAM DELUJE BLAGODATNO U ovu grupu ubrajamo voće, dobar deo povrća, mahunarke, orašaste plodove, žitarice, mleko, začinsko bilje u umerenim količinama. U ovakvim izvorima hrane imamo sve što je potrebno za normalnu funkciju ljudskog organizma. Belančevine, ugljene hidrate, masti, vitamine i minerale. STIMULATIVNA HRANA To je vrsta hrane koja...

Nastavi sa čitanjem



ŠTA JESTI DA POBEDITE ANEMIJU

Anemija se često naziva malokrvnost. Tačnije rečeno, anemija nije pokazatelj manjka krvi u organizmu već jedne komponente, a to je hemoglobin. To se može desiti iz više razloga.Anemija: simptomi Simptomi se mogu pojaviti zbog lošijeg načina ishrane, stresa, naslednog faktora ili drugih poremećaja.Problem se javlja kada osoba ima nizak nivo hemoglobina u crvenim krvnim zrncima. Hemoglobin je potreban za transport kiseonika do svih delova tela i tkiva. Anemija se češće dijagnostikuje kod žena (na primer, za vreme trudnoće ili obilnih menstrualnih ciklusa) nego kod muškaraca.  7 NAMIRNICA BOGATIH JODOM KOJE SU DOBRE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Simptomi anemije: bledilo kože i noktiju; povećani umor; glavobolja; slabost; osećaj umora; dispneja; smanjena koncentracija i vrtoglavica; pad krvnog pritiska pri kretanju u sedeći ili stojeći položaj...

Nastavi sa čitanjem