DUH, DUŠA I TELO

DUH, DUŠA I TELO – SVE JE JEDAN KOMPLET

U svakodnevnim kontaktima, gotovo 100% obraćanja se odnose na fizičko telo i fizičko ozdravljenje: „Šta imate za?“, „Šta pomaže kod?“

Verujte – ljudi se lakše odvajaju od novca da kupuju nego da menjaju neke od svojih navika.

Fizičko telo ne može da se deli od duhovnog bića u nama, kao ni od našeg emotivnog stanja svesti. Sve je jedan komplet koji mora da se neguje paralelno.

Kada čovek oboli od kancera, odmah menja način ishrane, ide na terapije, počne da pija nešto za imunitet – i misli da će tako rešiti problem. Ali ako zaviri u svoju dušu, može da vidi da je tu bilo jako puno uvrede, mržnje, gneva, besa i želje za osvetom.

Morate raditi upravo ono što je najteže – ali uopšte nije nemoguće! Morate se rešiti osećanja uvredljivosti. Kada to naučite, biće vam mnogo lepše i lakše u životu.

Osećaj mržnje je osećaj nemoći. To čoveka izjeda iznutra i truje mu dušu. Nije slučajno što crkveno učenje kaže: „Oprosti.“ Jer kada nekom oprostite, vi sva emotivna vezivanja za dotičnu osobu bacite od sebe – i ona vas više ne pritiskaju.

Primeri veze emocija i organa:

• Sinusi – ne isplakane suze, osećaj žrtve, iritacija od nekoga iz okoline
• Oči – drastičan pad vida: koga u blizini ne želite da vidite?
• Glavobolje – ljuti ljudi, perfekcionisti, oni koji zataškavaju probleme
• Štitna žlezda (usporena) – osoba koja je dozvolila da bude zajаšena, udovoljava drugima
• Štitna žlezda (ubrzana) – osoba koja je sebi natovarila 100 poslova odjednom
• Dojke – želja da se ugodi drugima preko svake mere, preterana vezanost za decu
• Pluća – tuga ih razara

Dakle, ako čovek ima problem – uzima suplement ili ide kod lekara, ili zajedno. Ali paralelno sa tim mora da poradi na otklanjanju emotivnih razarača.

Praktične tehnike za rad na emocijama:

• Meditacija — svega 10 minuta dnevno smanjuje nivo kortizola i smiruje nervni sistem
• Pisanje zahvalnosti — svake večeri zapišite 3 stvari za koje ste zahvalni
• Svesno disanje — 4 sekunde udah, 7 zadržavanje, 8 izdah — aktivira parasimpatikus
• Opraštanje — nije slabost, već najmoćniji lek koji postoji

Pročitajte i: Kako emocije utiču na zdravlje čoveka