Прођоше празници, боље речено пролетеше. Неко се мање, а неко више дружио, пешачио, одмарао на пасиван или активан начин. Свако је требало по сопственом нахођењу да се определи за одмор.
Неко једноставно није могао због деце, породице, да се себи посвети. И то је сасвим у реду. Мало ко од нас има могућност да искључиво себи посвети цео дан. Ал је веома важно да у току СВАКОГ ДАНА себи посветимо 2 сата.
Та два сата никога неће оштетити, а нама ће и те како годити.
Већина људи није свесна да у колико себи, свакодневно, посвети 2 сата на прави начин, може остатак дана да и те како лакше да изнесеш, са много више енергије, а не да чкиљи као полупразна батерија.
Када кажем два сата себи посвећена, ја не мислим на физичку декорацију свог тела и естетско дотеривање, то и онако ради свако по сопственом нахођењу. Када кажем два сата посвећена себи, ја мислим на духовну посвећеност и на физичку активност. Читање штива које нас увек нечему учи. Како напредовати ако не учимо? Размишљати, не секирати се већ размишљати! Бавити се физичком активношћу.
Нису нама потребне теретане, маркирани комбинезони, хеланке и слично, довољна је обична тренерка, удобне патике и чврста воља да минимум 60 минута пешачимо - САМИ- без било кога да нас пожурује или успорава. Пешачење у сопственом ритму, ритму који је индивидуалан и увек је у великој мери одређен спрам својих претходних обавеза и свог емотивног стања унутар нас самих у датом тренутку.
Други сат свог времена поделите са неким ко вас не оптерећује проблемима и ко не пребацује своје бреме на вас. Дистанцирајте се од свакога ко континуирано прича исте приче, а ништа не предузима да се реши одређене проблематике.
Невероватно је колико се може постићи са малом улогом, а улог је свесно посвећивање себи.
Покушајте!!!
ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: ЛЕКОВИТИ РЕЦЕПТИ ЗА УПОТРЕБУ СВИЊСКЕ МАСТИ КОД ПРЕХЛАДЕ, УПАЛЕ ПЛУЋА, ТЕМПЕРАТУРА,...
Важно: Све информације на веб страници НатуралниЦентар су само за ИНФОРМАЦИЈЕ не замењују савете, дијагнозу или професионалну медицинску помоћ. Ако имате здравствених проблема, одмах се обратите свом лекару.
Свиђа вам се? Поделите са пријатељима!
Остави коментар