Људско тело је сачињено од природних елемената Земље, у одређеном реципроцитету. Сваки елемнат се налази смишљено у одређеној количини у потребној пропорцији са другим елементима, да би човечији организам нормално функционисао. Одређени елемнти служе за одређене потребе самог механизма. На основу наших дневних активности долази до потрошње елемената и ми их путем исхране, удисања, преко коже, енергетским напајањем (када ово кажем мислим на интеракцију са другим живим бићима и организмима, не мислим на интеракцију са предметима, уређајима) надопуњујемо. ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: ГЛАДОВАЊЕ СЕ СМАТРА ОПЕРАЦИЈОМ БЕЗ НОЖА, А ПРИРОДА ДЕЛУЈЕ КАО ХИРУРГ Храна која је мање обрађена индустријским третманима у себи садржи више ових потребних елемената од оне која се третира разним поступцима и што је још горе адитивима како би...
Прођоше празници, боље речено пролетеше. Неко се мање, а неко више дружио, пешачио, одмарао на пасиван или активан начин. Свако је требало по сопственом нахођењу да се определи за одмор. Неко једноставно није могао због деце, породице, да се себи посвети. И то је сасвим у реду. Мало ко од нас има могућност да искључиво себи посвети цео дан. Ал је веома важно да у току СВАКОГ ДАНА себи посветимо 2 сата. Та два сата никога неће оштетити, а нама ће и те како годити. Већина људи није свесна да у колико себи, свакодневно, посвети 2 сата на прави начин, може остатак дана да и те како лакше да изнесеш, са много више енергије, а не да чкиљи као полупразна...
Увек се помиње имунитет, јачајте имунитет, а шта је то у ствари имунитет? Имунитет је способност организма да се супротстави страним агенсима и њиховом лошем деловању на сам организам (вируса, бактерија, итд.) Имуни систем се бави њиховим лоцирањем у организму, њиховом хватању и елиминацији. Е, сада иде оно питање, како и шта утиче на стање нашег имунолошког система? Елементарни фактори јесу: Стил живота, начин исхране, зависност о неким лошим навикама, на пример: пушење, употреба алкохола и дрога, поштивање правила личне хигијене итд. Навешћу вам 10 научно доказаних препорука које помажу организму да се покаже као јак борац који на оку држи, вирусе, бактерије и гљивице,... Који даје поуздану заштиту вашег организма од заразно-упалних, алергијских и аутоимуних болести. Наведени савети не...
Прва тачка је храна која садржи најмање масноће у себи, 300 г поврћа и воћа дневно, Телесна тежина да буде једнака бројци коју добијемо када од висине одузмемо 100 цм остатак је вама потребна килажа, пример: ( 175 цм висина када одбијемо 100 добијете 75 кг као вашу идеалну телесну масу). Друго је физичко васпитање. Ово је већ комплексније. Потребно је апсолутно свима, а посебно деци и старијим особама. С обзиром да се сада на послу нико не напреже,довољно физички, за добро здравствено стање је и те како важна физичка активност и кретање. Но већина људи у савременом свету нема навике да се свесно бави неком врстом рекреативног спорта. Минимално 20 - 30 минута гимнастичких вежби, што значи око 1000...
Ово је здрав начин "чишћења" организма. Обична вода за пиће може да спаси човека од различитих болести. Поготово уколико попијете час воде ујутру на празан стомак. Главобоља, болови у телу, проблеми са кардиоваскуларним системом, убрзан рад срца, епилепсија, прекомерна тежина, бронхитис, астма, туберкулоза, менингитис, болести бубрега, повраћање, гастритис, дијареја, дијабетес, затвор, очне болести, болести матернице, менструални поремећаји, болести уха, носа и грла… Ујутру када се пробудите, пре него што оперете зубе, попијте 4 чаше воде (око 640 мл). У можете да почнете са мањом количином, док се организам не навикне. Оперите зубе, али немојте ништа једете и пијете наредних 45 минута. Два сата након доручка, ручка и вечере такође не треба да уносите храну и течност. Овакав начин уношења воде...
