Шта се дешава са вашим организмом у колико не уносите довољно протеина
Шта се догађа са вашим организмом у колико сте у мањку са уносом протеина. О недостатку протеина се обично ретко говори, а много људи не уноси довољну количину протеина како би организам могао да има нормалну функцију. Питање је, што би се то могло десити са вашим организмом у колико га не снабдете са потребним дозом протеина? Најпре морате да знате за шта су то протеини нама потребни и онда ће вам бити јасно због чега су толико важни у свакодневној исхрани? Потреба протеина у организму се може поредити са горивом које помаже организму у редовном функционисању. На прајмер: Расположење; Стабилизујете шећер у крви; Опоравак мишића; Одржавање ситости током дужег временског периода; Здрав раст ноктију; Здрав раст косе; Одржавање стабилне...