Praznici se obično vezuju sa obilnijim unosom masne i visoko kalorične hrane.
Ako se opustite i prepustite ukusima, nakon nekog vremena možete doći u situaciju da se osećate loše.
Veoma važno da pomognete svom telu da se što lakše izbori sa teškom hranom i da šteta po vaš organizam bude što manja.
|
REŠITE SE PROBLEMA SA HEMOROIDIMA I ANALNIM FISURAMA |
Znaci da ste se prejeli:
Ljudski želudac se rasteže pod pritiskom hrane koja u njega ulazi.
Ako se u želudac utrpa teško varljiva hrana i ako je ona u ogromnim količinama, onda se to veoma loše odražava na celokupno zdravlje.
Normalna probava masne hrane je uslovljena od količine soka gušterače. Žuč aktivira lipazu kao i celokupnu preradu masne hrane.
U koliko je osoba pojela previše masti, a postoji nedostatak žuči ili lipaze, neminovno dolazi do sledećih simptoma prejedanja masne hrane:
- težina u želucu;
- nadimanje;
- mučnina;
- nesanica počinje nakon večere;
- opšta letargija;
- bol u stomaku;
- u nekim slučajevima se primećuje otežano disanje i lupanje srca.
Čim se pojave prvi signali prejedanja potrebno je da preduzmete određene mere za ublažavanje stanja.
METAFIZIKA NAŠE JETRE
Postoji nekoliko metoda koje vam u tome mogu uspešno pomoći. Kako olakšati stanje:
U koliko se nađete u takvoj situaciji dobro je krenuti u laganu šetnju, OBAVEZNO laganu!
Pažnja! Ne preterujte sa vodom. To će vas dovesti do bolova u stomaku, jer će voda dodatno povećati volumen želuca.
Ono što dodatno može pomoći je lagano milovanje stomaka kružnim pokretima, bez pritiskanja, ispravite se istegnite leđa, dišite kroz nos, al tako da naduvavate stomak dok dišete(disanje stomakom), pola sta nakon prejedanja, popijte šolju vrućeg čaja.
REŠITE SE KISELINE - NADUTOSTI - GASOVA- ELIMINIŠITE BAKTERIJE IZ DIGESTIVNOG TRAKTA
|
Važno: Sve informacije na web stranici www.naturalnicentar.rs su informativnog karaktera i ne zamenjuju savetovanje, dijagnozu ili profesionalnu medicinsku pomoć. Ako imate zdravstvenih problema, odmah se obratite svom lekaru.
