Pre bilo kakve priče, potrebno je da budemo svesni da su nam emocije potrebne radi razmene energije iz našeg tela sa spoljnim okruženjem.
Prave emocije su naša reakcija na ono što se oko nas dešava — a ne veštačko ponašanje kojim prikrivamo pravo stanje naših osećanja. Emocijama izražavamo radost, tugu, gađenje, iznenađenje, smeh, plač, interesovanje...
Prirodne emocionalne reakcije ne treba prikrivati ni sputavati — njih treba naučiti kako pravilno pokazati.
Kakve Opasnosti Donosi Potiskivanje Emocija?
Potisnute emocije se u našem organizmu ne rastvaraju bez traga. One se pretvaraju u toksine koji se nakupljaju u organizmu i truju ga polako.
Bes koji „gutamo“
Ako smo ljuti, a to ne pokazujemo — takva suzbijena emocija potpuno menja floru u žučnoj kesi i žučnim kanalima, tankom crevu i izaziva upalne procese u tom delu organizma.
Strah i anksioznost
Suzbijanje emocija straha i prikrivanje anksioznosti menjaju floru u debelom crevu. Kao rezultat, želudac nabubri od gasova koji se nakupljaju u naborima debelog creva, uzrokujući bol koji se često pogrešno pripisuje srcu ili jetri.
Ljutnja i mržnja
Suzbijanje ljutnje i mržnje može prouzrokovati osetljivost na začinjenu i vruću hranu, kao i upalne procese u digestivnom sistemu.
Alergije
Potiskivanje emocija može izazvati — verovali vi ili ne — alergije na polen, prašinu ili miris cveća.
Poruka za Kraj
Svaka osoba je odgovorna za bolesti od kojih pati — i tako je odgovorna i da se reši njih. Naše zdravlje, naše emocije i naše misli su u našim rukama.
Zbog posledica po zdravlje, nikako se ne preporučuje suzbijanje emocija niti fizioloških potreba organizma kao što su: kašalj, zevanje, kijanje, gasovi...
🌿 Kako zdravo izraziti emocije — praktične tehnike:
- Pisanje — zapišite šta osećate bez filtera; papir prima sve bez osude
- Fizička aktivnost — trčanje, ples ili boks oslobođaju nakupljenu emocionalnu energiju iz tela
- Plakanje — suze nisu slabost; to je prirodni mehanizam čišćenja organizma od stresa
- Razgovor — izgovorena reč je najlakši način da emocija napusti telo
- Svesno disanje — kada osetite jak bes ili strah, 5 dubokih udaha aktivira parasimpatikus i smiruje reakciju
- Kreativno izražavanje — slikanje, muzika, kuvanje — sve što vam daje radost je ventil za emocije
Pročitajte i: Zašto Obolevaju Organi i Šta Nam to Poručuje Organizam?
🔢 Kodovi Sudbine i Novac — Finansijska Numerologija
Otkrijte svoje finansijske kodove sudbine i privucite prosperitet kroz moć numerologije.
Naručite Kodove Sudbine →🌿 Prirodni Preparati za Zdravlje
Otkrijte moć prirodnih sastojaka — preparati koji vaš organizam zaslužuje.
Pogledajte Bajkal Farm Proizvode →