Svakog od nas više puta dnevno preplavljuju razne emocije koje nikako ne valja da potiskujemo u sebi jer nas onda vode u neka ozbiljnija stanja, kako psihička tako i fizička. Katarza je grupni ili individualni proces u kojem dolazi do oslobađanja psihičke energije i impulsa, što pomaže u smanjenju unutrašnjih sukoba ličnosti kroz njihovu verbalizaciju i telesno izražavanje. Dakle u koliko u sebi potiskujete bes, tugu, nezadovoljstvo u koliko se sa nekim ne slažete i to u sebi trpite obolećete. Treba da pristupite katarzi, jednostavno je treba samo da počnete da vičete, da se svađate ili da odete na neko pusto mesto gde ćete iz sve snage da urlate, da se derete kako bi iz sebe izbacili sve emotivno potisnuto smeće. U...
Interesantan naslov i interesantno pitanje. Žene postaju tetke kada ih život i obaveze nateraju da se manje brinu o ličnim interesima i svom zdravlju, a teret svih briga preuzimaju na sebe. To su iste one slatke i privlačne devojke koje pokušavaju razvući svoju mesečnu platu na ceo mesec, trudeći se da otplate dugove, pri tom da magičnim moćima uspevaju da nahrane celu porodicu zdravom i ukusnom hranom i još nekako da kupe po neku potrebnu sitnicu za nekog iz porodice. A dok sve to radi, nikako nema dovoljno vremena za sebe, a o parama izdvojenim za lične potrebe ni ne razmišlja. To je žena koja deci pregleda domaći, plaća privatne časove u koliko je to potrebno. Ta žena ima za cilj da svojoj...
U današnje vreme ima jako puno anksioznosti, strahova i depresije. Izloženi smo svakodnevnom stresu sa svih strana. Prenosna nervoza sa jednih na druge, samo se lepi, sve upijamo i nosimo sa sobom. Otuđenost od prirode, od prirodnih mirisa, zvukova, ukusa. Kako ustanomo iz kreveta, hvatamo se za telefon, kao davljenik za slamku. Da ne daj Bože, nešto, ne propustimo da se dogodilo u svetu, a da mi ne saznamo na vreme. Odmah se hvatamo priče i samo pričamo. Pričanjem se gubi energija, koje mi nemamo neograničeno. Non - stop se priča, u živo ili preko telefona. Zamislite energiju kako naduvanu gumu nakolima, pričanjem se ta guma izduvava. Kada puno pričate ostanete da se kotrljate na felnama. Anksioznost je izduvana energija i prenadraženost visokim frekevncijama....
Ne gubite svoje ja! Ne gubite vreme pokušavajući razumeti nekog drugog. Jeste li ikada primetili da ne možete da prestanete da razmišljate o nekoj situaciji koja vas je zbunila? Kada vas je neko povredio, ili vašu decu ili nekoga koga volite? Ili kada vas je neko ogovarao iza leđa? Ova mašina za mentalno zdravlje može trajati satima ili čak danima, a ako se osećate izdanim, onda nekoliko meseci ili čak godina. Peremo suđe, jedemo ili idemo u šetnju sa psom i celo vreme razmišljamo o tome kako bi ti ljudi mogli da budu tako neljubazni, neverni i sebični; njihova slika i njihove reči vrte se u našim glavama. Pet sati, pet dana, pet nedelja: vidimo njihova lica, čak i ako...
Gnev, preterana gordost, osećaj griže savesti u nama dovode do nakupljanja emocionalnih čvorova, jednostvanije rečeno do energetskih tumora, i deformiteta. Energiju ne vidite al je i te kako osećate, energiju ljubavi-besa-mržnje- ponosa-straha-sreće,.. Dakle, ti čvorovi u energetskim tokovima dovode do blokada koje vode do bolesti.Svaka blokada energije u dužem trajanju uzrokuje bolest.Možete mirno otvoriti ove čvorove, dopuštajući da vam energija slobodno poteče. Evo par citata koje možete ponavljati sebi kada god ste u prilici u toku dana, u sebi ili na glas."Sve dobro mi je dato i to delim sa svima ..." "Živim bez straha, bez siromaštva, bez bolesti." Kada ponavljate ovaj citat, al sa uverenjem, on vibrira određenim vibracijama koje sprečavaju upliv loših emocija, koje vas vode u depresivno i anksiozno ništavilo!Emocije...
