АКО ВАМ ЈЕ ПРЕДЕО ВРАТА СТЕГНУТ: ФЕЛДЕНКРАИСИВЕ ВЕЖБЕ. ЕФЕКАТ ЈЕ 100%
Ефекат је 100%! Само пробајте! Одличан скуп вежби Фелденкраиса : Радећи ове вежбе, добићете већу слободу покретања главе. Опис може изгледати помало збуњујући. Али ако све радите полако, то ће ускоро постати јасно. Ако вам се стегне врат, онда ће вам ове вежбе бити изузетно корисне. Оне ће вам помоћи да уклоните стезање и неугодност у проблематичној регији. Будите пажљиви. Не заборавите на принципе извођења вежби. Учините то полако, уживајући у покретима. Треба тражити разлику између "пре" и "после", у тој је различито често разумевање зашто је дошло до стегнутости овог или оног дела тела. Како треба да чистимо организам? Зашто треба да чистимо организам? Колико често треба да радимо? Вежбе: Да ли вам се стегао врат? Онда кренимо са...