Апетит је жеља да се поједе нешто укусно.
Глад је спремност да се поједе било каква храна, након неког напорног физичког рада или исцрпљености.
Апетит је резултат дуготрајних стања осећања понизности и незадовољства.
Анксиозност или апетит у исхрани може бити повезан са жељом са се "искључи" од стресних утицаја.
Слично апетиту могу се појавити и друге жеље које нису оправдане стварним потребама тела, на пример жеља за сексом итд.
Све то је повезано са модерним начином живота.
Деток-цај-за-детоксикацију
Животиње једу само када осете драго. Човек је искварен обиљем и постао је изузетак из ових правила природе.
Самоконтрола и прибраност у свакој животној ситуацији без опсесивних зависности ће вам помоћи да дођете до праве истинске глади.
У стању глади долази до тачно интуитивног осећаја шта нам недостаје и организам сам тражи одређену врсту хране. Храњење глади у кратком времену елиминише вишак килограма, помаже да се очисте токсини и враћају природно здравље иу старости. Јер у овом случају храна је само за стварне потребе.
Неопходно је престати јесте пре него што дође до осећаја ситости и пуноће у желудцу.Након што се напунио желудац до пола, једна четвртина његовог волумена потребна је за воду и једна четвртина за слободно кретање хране и за ширење гасова.
Сам процес варења је често праћен утрошком енергије из већ постојећих залиха у телу. У случајевима прекомерне исхране са тешко пробављивом храном, често се јавља ситуација да је енергија добијена из хране једнака потреби организма да свари исту количину хране. Обично у таквим случајевима особа након оброка постаје поспана, лења и осећа се исцрпљено након оброка.
Поред тога само преједање је шок за организам, боље рећи за пробавне органе и доводи до њихове болести.
Прочитајте још нешто од нас: Болест-ститне-злезде
У колико вам се допада, поделите са пријатељима!!!
Остави коментар