Лековито биље - рецепти — mršavljenje RSS

Otkrijte 10 namirnica koje prirodno ubrzavaju metabolizam i pomažu mršavljenju kod kuće — bez dijeta i skupih suplemenata. Proteini, zeleni čaj, začini, jabukovo sirće i još mnogo toga.

Saznajte šta se tačno dešava u telu kada smanjite unos nezdravih masnoća — 5 konkretnih promena za kožu, probavu, energiju, težinu i srce.

Јогурт и цимет - ова 2 састојка су довољна за скидање килограма. Цимет се користи за мршављење стотинама година, поред што регулише шећер у крви, а истовремено делује на смањење потреба за тестенином (угљеним хидратима), што је изузетно важно за особе на некој рестрикцији исхране. Такође смањује бол, јача имуни систем и побољшава рад мозга. Ако га комбинујете с јогуртом, добићете укусан напитак, а деловаће и на губитак килограма. Јогурт и цимет - ова 2 састојка су довољна да изгубите килограме: Потребно је: 1 кашика цимета; 1 шоља јогурта или кефира. Припрема: 1) Припрема је апсолутно једноставна. Две кашике јогурта или кефира помешати са једном кашичицом цимета. 2) Готово! Како користити? - Овај напитак пијте два пута дневно, најбоље је...

Zaboravite na restriktivne dijete! Otkrijte 5 razloga zbog kojih dijete ne funkcionišu i šta zaista donosi trajne rezultate u mršavljenju i zdravlju.

Како започети пост (медицински)? Недељно 24 до 36 сати, Месечно 3 до 4 дана, 1 пут у 3 месеца 7 до 10 дана. Опасно је почетак гладовања са дужим периодима (10 до 14 дана па и дуже). У колико желите да гладујете због прекомерне тежине, можете кренути са следећим начином гладовања: Започните једном недељно 24 сата, затим пређите на три пута у недељи да гладујете 24 сата, тј. сваки други дан. Излаз из поста је 24 до 26 сати веома једноставан. Када престајете са медицинским постом, требало би да попијете 200 мл кефира или да једете лагану салату ( купус, цвеклу, шаргарепу, лук итр). А пар сати након таквог оброка можете јести све. ЗА ВИШЕ ИНФОРМАЦИЈА КЛИКНИТЕ НА СЛИКУ Овакав...