Najviše šteni za jetru su:
- Kafa- iako sadrži antioksidase, štetno deluje na krvne sudove, kao i na njihovu prohodnost.
- Masno mleko - Jetra razgrađuje masnoću koju unosimo u organizam. Višak unete masnoće može izazvati masnu hepatozu.
- Alkohol- Čak i u veoma malim količinama dovodi do oksidacije hepatocita i njihovog naknadnog uništavanja. A alkohol takođe povećava rizik od razvoja ciroze.
- Slatko- Povećava rizik od hepatoze kao i pretilosti. Poslastice su posebno štetne ako u sebi sadrže maslac ili margarin.
- Ljuto i prženo- Deluje tako što povećava kiselost želudačnog soka nekoliko puta.
- Pečurke- U koliko su začinjene ili pržene - povećavaju odliv žuči. Štaviše, efekat je bukvalno deset puta jači nego nakon upotrebe Ivan-čaja.
Zaključak: Sve u svemu, naš svakodnevni način ishrane je i te kako važan za zdravlje jetre.
ANTISTRES HRANA - NAUČITE KOJA JE TO HRANA
Važno: Sve informacije na web stranici www.naturalnicentar.rs su informativnog karaktera i ne zamenjuju savetovanje, dijagnozu ili profesionalnu medicinsku pomoć. Ako imate zdravstvenih problema, odmah se obratite svom lekaru.
Dopalo vam se? Podelite sa prijateljima!
Ostavi komentar