AKO VAM JE PREDEO VRATA STEGNUT: FELDENKRAISIVE VEŽBE. EFEKAT JE 100%
Efekat je 100%! Samo probajte! Odličan skup vežbi Feldenkraisa : Radeći ove vežbe, dobićete veću slobodu pokretanja glave. Opis može izgledati pomalo zbunjujući. Ali ako sve radite polako, to će uskoro postati jasno. Ako vam se stegne vrat, onda će vam ove vežbe biti izuzetno korisne. One će vam pomoći da uklonite stezanje i neugodnost u problematičnoj regiji. Budite pažljivi. Ne zaboravite na principe izvođenja vežbi. Učinite to polako, uživajući u pokretima.Treba tražiti razliku između "pre" i "posle", u toj je razlici često razumevanje zašto je došlo do stegnutosti ovog ili onog dela tela. Kako treba da čistimo organizam? Zašto treba da čistimo organizam? Koliko često to treba da radimo? Vežbe: Da li vam se stegao vrat? Onda krenimo sa 1 vežbom ...