Čarobna Supa od Celera — Zašto je Ruski Doktori Preporučuju Pre Svake Operacije

Ruski hirurzi su sastavili recept za ovu supu da bi pacijenti brzo i zdravo gubili kilograme pre operacije. Dijeta od celera nema kontraindikacije ili bilo kakva ograničenja — svako može da koristi ovaj vid ishrane.

Redovnom upotrebom celer ima odličan uticaj na naš organizam — u smislu podmlađivanja i čišćenja.

Pravila Dijete

Lekari su osmislili ovakav vid dijete za jednu nedelju. U toku te nedelje možete koristiti voće (osim grožđa i banana) i sve povrće osim krompira. Pijte čistu vodu, čaj ili kafu bez šećera. Glavni uslov je da pojedete 1 tanjir čarobne supe svaki dan.

Sastojci

• 400g stabljika celera
• 1/2 kg belog kupusa
• 6 kom. manjih crnih lukova
• 3 kom. srednjih svežih ili konzerviranog paradajza
• 2 kom. slatke zelene paprike
• So i crni biber po ukusu

Način Pripreme

Povrće isecite, dodajte 3 litra vode, soli po ukusu i malo crnog bibera. Stavite smesu da proključa i kuvajte 10 minuta. Nakon toga smanjite vatru i kuvajte sve dok povrće ne postane mekano.

Supa je gusta, dijetalna, sagoreva masnoće, lako se probavlja i veoma je zdrava. Uzdravlju! 🍲

🌿 Zašto ovi sastojci deluju:

• Celer — negativne kalorije; telo troši više energije da ga svari nego što dobija; moćan diuretik koji izbacuje višak tečnosti
• Beli kupus — bogat vlaknima koja duže drže osećaj sitosti; ubrzava metabolizam
• Crni luk — quercetin sagoreva masnoće i smanjuje upalu; reguluje šećer u krvi
• Paradajz — likopen i vitamin C; antioksidansi koji čiste organizam
• Zelena paprika — više vitamina C od limuna; ubrzava sagorevanje masti

Pročitajte i: Kako uraditi dobar detoks — uloga bubrega, kože, pluća i limfnog sistema