Вежбе дисања за особе које су прележале ЦОВИД-19 препоручене од руског Министарства здравља
Зашто плућима треба вежбање? Чак и поред благог тока коронавирусном инфекцијом, може доћи до компликација на плућима. Пацијенти често имају фиброзу - пролиферацију везивног ткива као последица тешке упале. Као резултат, респираторна површина плућа се смањује, појављују се отежано дисање и брз умор код било каквих физичких активности. Организам се може опорављати више месеци, све у зависности од степена оштећења. Вежбе дисањаће помоћи и убрзати процес регенерације. Поред тога, неке вежбе су предвиђене за "поправљање" плућа и повећање њихове запремине. Постоје два најједноставнија начина за развој плућа. Прво је надувавање балона . Плућа се том приликом шире због константног отпора при издисају. Други начин је издисање кроз танкове чији је крај зароњен у воду . Шта је цев дужа, то...