Зашто плућима треба вежбање? Чак и поред благог тока коронавирусном инфекцијом, може доћи до компликација на плућима. Пацијенти често имају фиброзу - пролиферацију везивног ткива као последица тешке упале. Као резултат, респираторна површина плућа се смањује, појављују се отежано дисање и брз умор код било каквих физичких активности. Организам се може опорављати више месеци, све у зависности од степена оштећења. Вежбе дисањаће помоћи и убрзати процес регенерације. Поред тога, неке вежбе су предвиђене за "поправљање" плућа и повећање њихове запремине. Постоје два најједноставнија начина за развој плућа. Прво је надувавање балона . Плућа се том приликом шире због константног отпора при издисају. Други начин је издисање кроз танкове чији је крај зароњен у воду . Шта је цев дужа, то...
Још из давнина људи су користили тамјан у борби против болести.
Одувек се веровао да мирисни дим тамјана чисти простор, тера зле духове и смирује живце.
Дим тамјана нема само свето значење - за визуелизацију приказивања молитве Богу - већ има и изражен исцелитељски ефекат. Благотворно делује на људски респираторни тракт, смирује нервни систем.
Доказано је да дим од тамјана очисти зрак од микроба и вируса.
Иди у цркву и удахните дим тамјана. Нека и ваша одећа буде натопљена мирисом тамјана - то ће убити све вирусе који су се населили на њима. Купите мале кадионице и свакодневно палите тамјан у кући.
Мирис тамјана смирује анксиозност.
Дезинфикује простор.
Запратите наш фб
Запратите наш иоутубе
1. Не злоупотребљавајте алкохол. према прегледу научне литературе, прекомерни унос етанола значајно повећава ризик од развоја заразних и упалних болести (посебно из респираторног система), нарушава адекватно функционисање заштитних баријера (коже и службе) и уништава станице имунолошког система. Синтеза лимфоцита се успорава и због недостатка протеинских супстанци. Етанол смањује брзину стварања имуноглобулина класе Г и М. Алкохол такође спречава адекватно разликовање Т и Б ћелијских станица. Алкохолна пића нису увек штетна за организам . Безбедним дневним количинама се сматра, према медицинском факултету Харвард, доза једнака 15 мл чистог етанола дневно - за жене, 30 мл - за мушкарце. Препоручује се што више ограничити конзумирање алкохолних пића, јер је доказано да алкохол нарушава нормално функционисање имунолошког система. И муно-напитак-у-борби-са-вирусима-и-бактеријама 2, Престаните пушити. Доказано је...
Имунитет је способност организма да се одупре утицају било ког спољног узрочника ( вируса, бактерија итд.) На људски имунолошки систем утичу многи фактори. Најважнији фактори су: начин живота, исхрана, страст према уобичајеним интоксикацијама (пушење, алкохол и дроге), поштовање правила личне хигијене итд. Научно доказане препоруке које ће помоћи повећању имунитета и пружити поуздану заштиту организма против заразних, упалних, алергијских и аутоимуних болести. Описани савети не захтевају посету имунологу, узимање таблета и готово сви су доступни код куће. 1. Спавајте довољно. Здравом организму одраслог човека, дневно је потребно око 7-9 сати сна, а деци - око 10-13 сати. Континуирани недостатак (2 недеље или више) доводи до смањења имуног система за бар 30%. Управо је са овом околношћу повезана чињеница да се људи брзо опорављају након...
