Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu A
Ljudi koji pripadaju krvnoj grupi A imaju osetljive organe za varenje i manjak želudačne kiseline. Krvna grupa A meso skladišti kao mast, od mesa se goji. Ova grupa ima masniju, a samim tim i lepljiviju krv.
A krvnoj grupi nikako ne odgovaraju mlečni proizvodi dovode do insulinske reakcije, a to je uzrok koji usporava metabolilizam. Krvnoj grupi A je potrebno veoma malo mastsnoća da bi dobro funkcionisali, pa će jedna supena kašika maslinovog ulja dnevno dodata u salatu ili prelivena preko barenog povrća pomoći njihovom varenju.
Nije nama baš lako da potanemo vegeterijanci, ali kada god je moguće potrudite se da se na taj način hranite i kroz kratko vreme ćete sami uvideti koliko vam je lakše i bolje u funkcionisanju vašeg organizma.
Savet za sve one koji nisu vegeterijanci, a hoće nešto da promene u načinu na koji se hrane i da budu u skladu sa potrebama svoje krvne grupe:
Za početak krenite tako što ćete zameniti meso ribom nekoliko puta nedeljno; kada jedete meso birajte najkrtije.
Izaberite živinsko meso pre bilo kog crvenog mesa. Meso kuvajte ili pecite, nikako pohovanje i prženje.
Izbegavajte mesne prerađevine kao što su šunka, viršle ili hladni naresci.
Kako-se-resiti-gljivicnog-obolenja-nokta?
CENA TRODELNOG SETA ZA MESEC DANA: 3100 din
Tabela namirnica za A krvnu grupu:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ostavi komentar