Zdravlje i lepota — čišćenje RSS



10 proverenih saveta kako povećati imunitet

Uvek se pominje imunitet, jačajte imunitet, a šta je to u stvari imunitet?  Imunitet je sposobnost organizma da se suprotstavi stranim agensima i njihovom lošem delovanju na sam organizam, (virusa, bakterija, itd.) Imuni sistem se bavi njihovim loociranjem u organizmu, njihovom hvatanju i eliminaciji.  E, sada ide ono pitanje, kako i šta utiče na stanje našeg imunog sistema? Elementarni faktori jesu: Stil života, način ishrane, ovisnost o nekim lošim navikama, na primer: pušenje, upotreba alkohola i droga, poštivanje pravila lične higijene itd. Navešću vam 10 naučno dokazanih preporuka koje pomažu organizmu da se pokaže kao jak borac koji na oku drži, viruse, bakterije i gljivice,... Koji daje pouzdanu zaštitu vašem organizmu od zarazno-upalnih, alergijskih i autoimunih bolesti. Navedeni saveti ne zahtevaju da...

Nastavi sa čitanjem



SAMI NAPRAVITE NAPITAK ZA DETOKSIKACIJU I SAGOREVANJE SALA

Neverovatan napitak za čišćenje!U ovom ćete članku naučiti kako da sami pripremite napitak koji će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma. Svako od nas u toku godine, akumulira određeu količinu toksina, kolika je to količina zavisi od načina ishrane i načina života. SVE NA JEDNOM MESTU Evo predloga kako da se detoksikujete upotrebom napitka koji ćete sami napraviti! Veoma jednostavno, a efikasno! Danas ćemo se fokusirati na ukusan i veoma zdrav napitak koji podiže imunitet, ubija bakterije, a što je najvažnije, to je napitak koji uklanja toksine iz tela.  Medicinska istraživanja su pokazala da ova kombinacija pomaže u čišćenju i jačanju organizma. Odlično deluje na krdiovaskularni i probavni sistem. Šta je potrebno za ovaj napitak: 3 oguljene zrele kruške;...

Nastavi sa čitanjem



PRAVILA DUGOG ŽIVOTA

Pravila dugog života 150 godina života je genetski zagarantovano, ali je naše životno doba mnogo kraće. Japanci žive prosečno 79 godina. Nigerijci i Somalijci jedva dožive 47. Mi smo negde u sredini. U međuvremenu stručnjaci su pažljivo proučavali dužinu života u raznim uslovima i došli do zaključka da postoji 10 pravila, koja ako poštujete možete produžiti svoj životni vek.  1) Nemojte se prejedati Ako ne radite težak fizički posao, dovoljno je da se unese 1500 - 2000 kalorija dnevno.Time se održava aktivnost ćelija i unosi sasvim dovoljno hrane zanjihov rad. 2) Izbor hrane treba da odgovara životnom dobu čoveka: Kod 30 -  godišnjih žena, prve bore se pojavljuju kasnije, ako redovno jedu orahe i povremeno džigericu. Beta - karoten, kojim obiluje...

Nastavi sa čitanjem