Šta se dešava sa vašim organizmom u koliko ne unosite dovoljno proteina
Šta se događa sa vašim organizmom u koliko ste u manjku sa unosom proteina. O nedostatku proteina se obično rijetko govori, a mnogo ljudi ne unosi dovoljnu količinu proteina kako bi organizam mogao da ima normalnu funkciiju. Pitanje je, što bi se to moglo desiti sa vašim organizmom u koliko ga ne snabdete sa potrebnom dozom proteina? Najpre morate da znate za čega su to proteini nama potrebni i onda će vam i biti jasno zbog čega su toliko važni u svakodnevnoj ishrani? Potreba proteina u organizmu se može porediti sa gorivom koje pomaže organizmu u redovnom funkcionisanju. Na primer: Raspoloženje; Stabilizujete šećer u krvi; Oporavak mišića; Održavanje sitosti tokom dužeg vremenskog perioda; Zdrav rast noktiju; Zdrav rast kose; Održavanje stabilne težine;...