Zdravlje i lepota — SELEN RSS

Selen je element u tragovima i od vitalnog je značaja za nekoliko važnih funkcija, uključujući jačanje imuniteta, sprečavanje kardiovaskularnih bolesti, sprečavanje razvoja katarakte i još mnogo toga. Koliko selena treba dnevno?Kao rezultat naučnih istraživanja došlo se do otkrića da Selen sprečava oštećenje ćelijskih membrana od strane slobodnih radikala. Utvrđena je veza između nedostatka selena i rizika od karcinoma, srčanih i upalnih problema. Rano starenje i razvoj katarakte. Sve na jednom mestuUloga selena u organizmu: Antioksidativni efekat Održavanje odgovarajućeg nivoa (Se) je važno u zaštiti od raznih bolesti. Antioksidativni efekat selena manifestuje se smanjenjem indeksa markera oksidativnog stresa.Sprečava stvaranje katarakte Nivo selena u sočivima oka zahvaćenim kataraktom iznosi samo 15% optimalnog nivoa, a prisustvo slobodnih radikala u očnoj tečnosti kod pacijenata s kataraktom je 25...

Svinjska mast je jedna od retkih namirnica u kojoj velika količina masnoće nije štetna, naprotiv, koristi organizmu. Holesterol koji je sadržan u masti ne dovodi do nakupljanja njegovog nivoa i taloženja krvnim sudovima, a odličan je za povećavanje nivoa leukocita(imunog sistema), povećavajući ukupan kvalitet krvi. SVE NA JEDNOM MESTU Naučnici su razotkrili još jedan mit o "slanini"Mikroelementi u svinjskoj masti: Selen - Cink  Vitamini: A, E, D, kao i arhaidonsku kiselinu. Ova poslednja, kao nezasićena masna kiselina je neophodna za ljudski organizam jer mu  pomaže u borbi protiv bakterija i virusa, pogoduje jačanju imunog sistema. Zato se upotreba masti preporučuje u toku zime kada smo najizloženiji raznim virusima. LJUSKE OD JAJA PROTIV ALERGIJA KOD ODRASLIH I DECE Inače, mast ne sadrži kancerogene elemente i nikada...