Primera radi- treba da putujete avionom il bilo gde da idete na put kolima- javlja se osećaj strepnje, nervoze. Ili se svakodnevno "dozirate", putem vesti, o korona virusu- paničite! Da ne nabrajam razloge zbog kojih se sve može osetiti uzbuđenje, strah, panika. Ono što je tema mog pisanja danas jeste kako i na koji način veoma brzo možete povratiti mir i stabilnost. Evo 10 proverenih, jednostavnih, besplatnih načina kako možete pomoći sebi u sličnim situacijama. Prava formula da izračunate koliko vode treba da popijete u toku dana 1. Dišite!Da, baš tako, potrebno je samo da dišete. Evo kako: Počnite svesno udisati kroz nos i izdisati na usta. Brojimo: Udišemo do 5 brojanja, izdišemo za 5 brojanja. Palcem stisnite desnu nozdrvu, udahnite vazduh...
Današnji tempo života često nam ostavlja malo vremena da razmišljamo o sopstvenom zdravlju. Svakodnevni stres, fizička neaktivnost, nezdrava ishrana,duvan, alkohol dovode do zdravstvenih tegoba. Po podacima Svetske zdravstveorganizacije (SZO) kao i ,,Evropskog udruženja kardiologa (ESC)’’,kardiovaskularne bolesti su uz malignitete, vodeće po stopi oboljevanja ismrtnosti, a smatra se da će se broj obolelih od kardiovaskularnih bolesti (KVB)duplirati u narednih 20 godina BIODIHIDROKVERCETIN - SAMO DOK TRAJU ZALIHE!!! UŠTEDITE 650 DINARA NA VELIKOM PAKOVANJU OD 180 DOZA Zdravlje celog tela zavisi od stanja cirkulatornog sistema. Vaskularni sistem sačinjen je od krvnih sudova koji nose krv kroz vaše tijelo. Arterije nose krvobogaćenu kiseonikom od srca, dok vene u srce vraćaju krv osiromašenu kiseonikom. Kako starimo, naše arterije postaju tanje, kruće i suženije. Sužavanje arterija i nastanak...
Zašto je potreban vitamin D₃ i kako ga treba uzimati s hranom i dodacima? Vitamin D 3 ili holekalciferol nastaje izlaganjem sunčevoj svetlosti. Pa iz tog razloga je i dobio ime " Vitamin sunca". Vitamin D je neophodan za široku lepezu funkcija u našem organizmu. Manjak vitamina D dovodi do: poremećaja mišićno-koštanog sistema, nervnog i kardio-vaskularnog sistema. D 3 se unosi putem hrane, doduše u malim količinama, a isto tako ga usvajamo preko kože. Ali u oba ova slučaja je neaktivan. Da bi se aktivirao, potrebni su određeni procesi koji se odvijaju u jetri!!! Holekalciferol se slabo aktivira u slučaju crevnih poremećaja i poremećaja u radu žučne kese. OČISTITE JETRU ZA - SAMO - MESEC DANA PO CENI OD 2350,00...
Uvek se pominje imunitet, jačajte imunitet, a šta je to u stvari imunitet? Imunitet je sposobnost organizma da se suprotstavi stranim agensima i njihovom lošem delovanju na sam organizam, (virusa, bakterija, itd.) Imuni sistem se bavi njihovim loociranjem u organizmu, njihovom hvatanju i eliminaciji. E, sada ide ono pitanje, kako i šta utiče na stanje našeg imunog sistema? Elementarni faktori jesu: Stil života, način ishrane, ovisnost o nekim lošim navikama, na primer: pušenje, upotreba alkohola i droga, poštivanje pravila lične higijene itd. Navešću vam 10 naučno dokazanih preporuka koje pomažu organizmu da se pokaže kao jak borac koji na oku drži, viruse, bakterije i gljivice,... Koji daje pouzdanu zaštitu vašem organizmu od zarazno-upalnih, alergijskih i autoimunih bolesti. Navedeni saveti ne zahtevaju da...
Suva i koža sa osećanjem svrabaPojava problema sa kožom kao što je pojava osećanja svraba i suvoće, može da ukazuje na nedostatak minerala u kostima, a to može biti prateći simptom problema sa bubrezima. T se dešava iz razloga što bubrezi ne mogu da održavaju balans potrebnih minerala u krvi.Penušav urinOvo je jedan od simptoma oštećenja bubrega koji nije teško primetiti. Urin koji sadrži prekomernu količinu mehurića, je znak proteina u mokraći. Jedan od načina da to shvatite je poređivanje pene u mokraći sa penom koju vidite kada mutite jaja. Protein koji se nalazi u urinu, albumin, je isti protein koji se nalazi i u jajima. PROČITAJTE JOŠ: LEKOVITI RECEPTI ZA UPOTREBU SVINJSKE MASTI KOD PREHLADE, UPALE PLUĆA, TEMPERATURE,...Grčevi u mišićimaPojava...
