PROFESIONALNO SAGOREVANJE NA POSLU

PROFESIONALNO SAGOREVANJE NA POSLU

Profesionalno sagorevanje je opasan poremećaj koji nastaje kao posledica hroničnog stresa.

Kao posledica tog stanja dolazi do smanjenja emocionalnih i energetskih potencijala zaposlene osobe.

Sindrom profesionalnog sagorevanja je najopasnija profesionalna bolest onih koji rade sa ljudima: socijalni radnici, psiholozi, doktori, nastavnici, bankarski službenici i svi oni čiji je posao nemoguć bez komunikacije.

Profesionalni sindrom ima tri faze koje se postepeno razvijaju:

• Prva faza – smanjenje samopoštovanja
• Druga faza – usamljenost
• Treća faza – emocionalna iscrpljenost i somatizacija

Simptomi koje treba prepoznati:

• Prvi simptom počinje prigušivanjem emocija, smanjivanjem osećanja i potrebe za novim iskustvima. Pozitivne emocije nestaju, dolazi do poremećaja u porodičnim odnosima.
• Drugi simptom se manifestuje kao konstantno stanje uznemirenosti i nezadovoljstva.
• Treći simptom – dolazi do nesporazuma sa klijentima i strankama, počinje apatija, a potom iritacija i sukobi.

Ovakvo ponašanje je posledica prekomernog trošenja emocija u svakodnevnoj, dugoročnoj komunikaciji sa ljudima. Prave životne vrednosti se gube, osoba postaje ravnodušna prema svemu.

Fizički i emocionalni znaci upozorenja:

• Stalni zamor, čak i ujutro nakon sna
• Emocionalna i fizička iscrpljenost
• Opšta slabost, smanjena aktivnost i energija
• Česte glavobolje i problemi sa digestivnim traktom
• Gubitak ili povećanje telesne težine
• Nesanica ili konstantna potreba za spavanjem
• Razdražljivost, nervni slomovi, anksioznost
• Ravnodušnost prema rezultatima rada i poslu
• Povećan unos alkohola, cigareta ili umirujućih sredstava

NE OČEKUJTE DA SINDROM SAGORELOSTI PROĐE SAM!

Pročitajte i: Kako se rešiti stresa prirodnim putem