Zdravlje & Energija — psihologija RSS

Otkrijte fascinantne psihološke činjenice o ljudskom ponašanju koje će vas iznenaditi. Od zevanja do sarkazma - saznajte šta nauka kaže o vama!

Žuljaju vas cipele, a nosite ih jer su moderne, hoće oči da vam iskoče, al trpite jer hoćete da budete mačka.To su samo banalni primeri gde mi sve sputavamo svoju prirodu. 

Prepoznajte 8 ključnih signala koji ukazuju da ste pod uticajem negativne energije — i naučite kako da se oslobodite njenog dejstva.

NE DOZVOLITE DA LJUTNJA I UVREDA PRERASTU U ONKOLOŠKI PROCES Sukob: direktan put do bolesti Osećaj uvrede nastaje kod osobe u trenutku kada veruje da je prema njoj učinjena nepravda, obmana, nezahvalnost... Ovo gorko osećanje se javi kada nas neko dirne u srce. Da postoji merna naprava za merenje uvrede – u trenutku kada smo uvređeni videlo bi se jako grčenje mišića i spazam krvnih sudova. Što više pokušavamo da sakrijemo da smo uvređeni, mišići se sve više stežu. Za vreme uvrede – naučno je dokazano – posebno stradaju organi iznad dijafragme. Posebno mišići grudi i grla. U životu postoje situacije kada moramo da progutamo uvredu koja je zaglavljena u grlu kao knedla. Ako smo dugo i često izloženi stresu...

10 PRAVILA DUGOG ŽIVOTA 150 godina života je genetski zagarantovano, ali je naše životno doba mnogo kraće. Japanci žive prosečno 79 godina, Nigerijci i Somalijci jedva dožive 47. Mi smo negde u sredini. Stručnjaci su pažljivo proučavali dužinu života u raznim uslovima i došli do zaključka da postoji 10 pravila koja, ako poštujete, možete produžiti svoj životni vek. 1. Nemojte se prejedatiAko ne radite težak fizički posao, dovoljno je uneti 1500–2000 kalorija dnevno. Time se održava aktivnost ćelija i unosi sasvim dovoljno hrane za njihov rad. 2. Izbor hrane treba da odgovara životnom dobu Kod 30-godišnjih žena, prve bore se pojavljuju kasnije ako redovno jedu orahe i povremeno džigericu Beta-karoten iz šargarepe i narandžastog voća i povrća izuzetno je koristan...