✨ Prepoznata kao jedan od top 10% astro kreatora na TikToku

Здравље и лепота RSS




6 НАМИРНИЦА КОЈЕ НАЈВИШЕ ШТЕТЕ ВАШОЈ ЈЕТРИ

Највише штени за јетру су: Кафа иако садржи антиоксидазу, штетно делује на крвне судове, као и на њихову проходност. Масно млеко - Јетра разграђује масноћу коју уносимо у организам. Вишак унете масноће може изазвати масну хепатозу. Алкохол- Чак иу веома малим количинама доводи до оксидације хепатоцита и њиховог накнадног уништавања . Алкохол такође повећава ризик од развоја цирозе. Слатко- Повећава ризик од хепатозе као и претилости. Посластице су посебно штетне ако у себи садрже маслац или маргарин. Љуто и пржено- Делује тако што повећава киселост желудачног сока неколико пута. Печурке- У колико су зачињене или пржене - повећавају одлив жучи. Штавише, ефекат је буквално десет пута јачи него након употребе Иван-чаја. Закључак: Све у свему, наш свакодневни начин исхране је...

Настави са читањем




ДИЈАБЕТЕ И ПИТАЊЕ - ШТА НАМА У СТВАРИ РАДИ ТА ПОВЕЋАНА КОНЦЕНТРАЦИЈА ШЕЋЕРА У КРВИ?

Најопаснији здравствени проблем који тренутно заузима 3 место у свету по смртности је дијабетес. Ово обољење настаје због тога што се у организму не производи довољна количина инзулина неопходна за усвајање глукозе – да је дијабетес типа И (дечји, урођени) дијабетес. Или код особа са дијебетесом типа ИИ, ствара се инзулин који је неквалитетан и не врши у потпуности своју функцију. Када особа болује од дијабетеса типа И, трајно је принуђена да себи даје инсулин путем инекције. На тај начин долази до побољшања квалитета живота ових људи, али то не решава проблеме које шећер узрокује својим присутством у великој концентрацији у крви. Снижава ниво шећера у крви за 15-30% уколико је правилно дозирана. Повећани ниво шећера изазива јак спазам крвних...

Настави са читањем



9 НАЧИНА ЗА НОРМАЛИЗАЦИЈУ ХОРМОНА ЗБОГ КОЈИХ ДОБИЈАМО НА ТЕЖИНИ

Губитак килограма је борба са којом се многи од нас покушавају изборити. Сви смо испробали различите начине мршављења - од нових дијета до разно-разних вежби. Али тајна владања сопственом тежином је много једноставнија. Све се врти око наших хормона. Контролом ових хормона можете контролисати своју тежину! Како заштитити своју енергију и не дозволити другима да је исцрпе Док дијете, вежбање и животне навике играју важну улогу у вашем губитку килограма или повећању телесне масе, већину тога контролишу и ваши хормони. Они контролишу ваш апетит и одређују количину масти које ће тело задржати. Контролом ових хормона можете контролисати своју, телесну, тежину. Ево неколико научно доказаних начина које можете искористити. 9 начина за нормализацију хормона због којих добијамо на тежини. 1. Инсулин...

Настави са читањем