ПОСТ И ГЛАДОВАЊЕ - Гладовање се сматра операцијом без ножа, а природа сама делује као хирург.
Шта радимо за организам када гладујемо? Када гладујемо, да се шалимо, престанемо да једемо, целокупна телесна унутрашња животна енергија која се користи за жвакање, гутање, варење, кретање по цревима и уклањање хране троши се за елиминацију токсина и отрова из тела. Односно, витална енергија обавља послове чишћења у нашем телу. Тело се чисти, самозацељује. Једном речју, када престанемо да једемо у нашем телу се догађају дивне ствари! А које? Који ресурси подржавају функционисање органа и целокупног организма? Испада да није све тако компликовано како се чини на први поглед. Отприлике након 18 сати након последњег оброка теко прелази на унутрашњу (ендогену) исхрану. Стога се апсолутним гладовањем (потпуним одбацивањем хране) одржава живот организма трошећи расположиве унутрашње резерве, цепајући болесне и ослабљене...