Zdravlje i lepota — metabolizam RSS

5 načina kako da poboljšate metabolizam nakon svoje 40 godine. Bez obzira koliko god da ste bili vitalni i zdravi u 20-im ili 30-im, kada napunite 40 godina vaše telo će dobiti naslage sala. Ma koliki da je rast kilograma nakon što napunite 40 godina teško ga je skinuti jer se metabolizam u organizmu usporava. NARUČITE LIČNI PROGRAM ZA SKIDANJE KILOGRAMA-BEZ GLADOVANJA-BEZ OBROKA VEZANIH ZA ODREĐENO VREME-LAGANO I SIGURNO DO ŽELJENOG CILJA!!! To usporavanje metabolizma dovodi do gojaznosti, koja zauzvrat ima brojne nuspojave poput dijabetesa, visokog holesterola, hipertenzije i drugih kardiovaskularnih bolesti.Da biste održali zdravo telo i izgubili kilograme nakon 40 godina, morate svesno raditi na poboljšanju svog metabolizma.Pokušajte izgubiti višak kilograma i poboljšati metabolizam koristeći nekoliko ovde navedenih načina.1. DijetaPazite...

1. Jedete premaloIako je kratka faza gladovanja korisna, dugorična praksa preskakanja obroka može imati upravo suprotan efekt. Svako ko želi pojesti što je manje moguće krene pogrešnim putem, osuđujući sebe na ozbiljne zdravstvene probleme i posledice. Jer organizam uzima energiju iz mišića za vitalne organe: srce, jetru, mozak i bubrege.I onda dođemo do zaključka da žene koje jedu malo, žrtvuju mišiće zbog mršavosti. I ovo je velika greška: mršavi ljudi nemaju mioke. To su enzimske tvari koje se izlučuju isključivo u mišićima. Aktiviraju unutrašnje organe: jetra, mozak, bubrezi! Mršavi ljudi ne samo da uništavaju mišiće, već i štete radu unutrašnjih, gore navedenih organa. Osim toga, ozbiljan nedostatak hranjivih materija stavlja organizam u stanje stresa. Kao rezultat gladi, organizam počinje da proizvodi hormon stresa kortizol, Proizvodeći kortizol on štedi...