ANTIVITAMINI – Supstance Koje Uništavaju Vitamine koje Unosimo Hranom
ANTIVITAMINI – SUPSTANCE KOJE UNIŠTAVAJU VITAMINE KOJE UNOSIMO PUTEM HRANE Nije dovoljno unositi velike količine vitamina – potrebno je i eliminisati unos antivitamina koji ih uništavaju. Mleko sa 0% masti – dobrovoljno se lišavate vitamina A, D, E i K koji se nalaze u mleku sa kajmakom Kortikosteroidi – ometaju usvajanje vitamina A, B i C Aspirin – ometa usvajanje vitamina C i K Rafinisano ulje – ako prelijete rendanu šargarepu rafinisanim uljem, ostajete bez vitamina A kojim šargarepa obiluje Antibiotici – istrebljuju vitamine A, B i K; uništavaju crevnu floru koja proizvodi vitamin K Stres – ubija vitamin A; čak i ako jedete salatu od paradajza pod stresom, vitamin A se ne usvaja Veštačka laksativna sredstva – uništavaju svaku...