KAKO FUNKCIONIŠE NAŠ ORGANIZAM U TOKU 24 ČASA?
Naš organizam funkcioniše po sopstvenoj dnevnoj rutini i to funkcionisanje nije povezano sa našim dnevnim planovima i aktivnostima. Ako naučite kako funkcioniše vaš organizam, moćićete popraviti svoje zdravstveno stanje i raspoloženje. Naše telo radi i noću dok odmaramo i danju dok smo aktivni. Veoma je bitno da znamo da se neke funkcije našeg organizma najbolje odvijaju u toku jutra. Brojne studije su dokazale da živimo prema određenim biološkim satima. BIOLOŠKI SAT ORGANIZMA — 24 ČASA 01:00 — Žučni mehur je posebno osetljiv na bol, polako počinje da se puni. Ako se probudite, osećaćete se budnim. 02:00 — Jetra deluje po režimu čišćenja i otklanja otrove iz organizma. 03:00 — Pad temperature, ceo organizam doživljava fizičku iscrpljenost. Svi bio-impulsi su minimalni....