Zašto plućima treba vežbanje?Čak i pored blagog toka koronavirusnom infekcijom, može doći do komplikacija na plućima. Pacijenti često imaju fibrozu - proliferaciju vezivnog tkiva kao posledica teške upale. Kao rezultat, respiratorna površina pluća se smanjuje, pojavljuju se otežano disanje i brz umor kod bilo kakvih fizičkih aktivnosti.Organizam se može oporavljati više meseci, sve u zavisnosti od stepena oštećenja. Vežbe disanjaće pomoći i ubrzati proces regeneracije. Pored toga, neke vežbe su predviđene za "popravljanje" pluća i povećanje njihove zapremine.Postoje dva najjednostavnija načina za razvoj pluća. Prvi je naduvavanje balona. Pluća se tom prilikom šire zbog konstantnog otpora pri izdisaju. Drugi način je izdisanje kroz tanku cev čiji je kraj zaronjen u vodu. Što je cev duža, to se duva sa više naprezanja, što za rezultat daje...
Početak Februara je pravo vreme kada se treba reagovati da ne bude alergijskih reakcija na proleće. Postoje odlični preparati koji su se pokazali izuzetno delotvorni, efikasni i što je veoma važno potpuno su bezbedni, prirodni, a ne koriste se u nedogled, mesec dana maksimalno do dva. Alergija je jedna od najčešćih autoimunih bolesti na svetu, koja se može javiti kako kod odraslih tako i kod dece bilo kog uzrasta. Alergija je preosetljivost našeg imunog sistema, koja se može manifestovati kada osoba dođe u kontakt s određenom vrstom alergena. Najčešći izazivači alergija su: polen (polen nekih biljaka, drveća i žitarica); hrana (bilo koja konzumirana hrana); epidermalni (kosa, krzno, koža, pljuvačka, perje i mnoge druge komponente životinjskog porekla); domaćinstvo (ova vrsta uključuje...
Alergija je netipična reakcija imunog sistema na spoljne iritacije, bakterije i viruse. Imuni sistem održava konstantan sastav organizma na ćelijskom i makromolekularnom nivou, sprečavajući ulazak stranih elemenata.Štetni elementi ne samo da mogu proći u organizam, spolja, već mogu delovati i iznutra, kao posledica raznih patologija. Naš imuni sistem se s njima bori sam.Šta je imuni sistem? Organi imunog sistema: slezina i timusna žlezda; limfni čvorovi; ćelije krvi - limfociti i antitiela - posebne ćelije koje proizvodi imuni sistem u borbi protiv stranih bakterija. Način delovanja imunog sistema: Za svaku bakteriju i virus stvore posebno antitielo. Proizvodnja takvih "čuvara" uključenih u B-limfocite smeštene u limfnim čvorovima. Postoji drugi tip - T-limfociti. Uništavaju vlastite ćelije koje su već zaražene antigenima.Imunoglobulin je usmeren na zaštitu od alergena - tela koja...
