Zdravlje & Energija — GOJAZNOST RSS

Medicinski post je jedan od najefikasnijih prirodnih načina borbe protiv gojaznosti. Za razliku od dijeta koje ograničavaju hranu, post daje organizmu potpuni odmor i pokreće duboko čišćenje na ćelijskom nivou. Kako Započeti Medicinski Post Nedeljno — 24 do 36 sati Mesečno — 3 do 4 dana Jednom u 3 meseca — 7 do 10 dana Važno: Opasno je početi gladovanje sa dužim periodima (10 do 14 dana i duže) bez prethodnog iskustva i medicinske podrške. Program za Gubitak Kilograma Ako želite da gladujete zbog prekomerne težine, krenite ovako: Nedelja 1–2: jednom nedeljno 24 sata Nedelja 3–4: tri puta nedeljno po 24 sata (svaki drugi dan) Postepeno produzavajte periode kako se telo navikava Kako Pravilno Izlaziti iz Posta Izlaz iz posta...

ZAŠTO DIJETE NE POSTIŽU CILJ? Dijeta danas ima koliko i mrava u mravinjaku. Ni jedan jedini dan ne prođe, a da neka nova dijeta ne iskoči pred vas. I uvek je bas ta ona prava koja će vas učiniti vitkim i zdravim, a u suštini kao ni sve one prethodne nema nikakvog dejstva.