Medicinski post je jedan od najefikasnijih prirodnih načina borbe protiv gojaznosti. Za razliku od dijeta koje ograničavaju hranu, post daje organizmu potpuni odmor i pokreće duboko čišćenje na ćelijskom nivou. Kako Započeti Medicinski Post Nedeljno — 24 do 36 sati Mesečno — 3 do 4 dana Jednom u 3 meseca — 7 do 10 dana Važno: Opasno je početi gladovanje sa dužim periodima (10 do 14 dana i duže) bez prethodnog iskustva i medicinske podrške. Program za Gubitak Kilograma Ako želite da gladujete zbog prekomerne težine, krenite ovako: Nedelja 1–2: jednom nedeljno 24 sata Nedelja 3–4: tri puta nedeljno po 24 sata (svaki drugi dan) Postepeno produzavajte periode kako se telo navikava Kako Pravilno Izlaziti iz Posta Izlaz iz posta...
Zašto Se Ljudi Razbole?Neuredan način života je pravi razlog lošeg zdravlja, slabosti, iscrpljenosti, prevremenog starenja i čitavog niza problema sa kojima se susrećemo.Prekomerna težina je jedan od faktora koji drastično smanjuju životni vek. Na žalost, većina ljudi su postali robovi svojih stomaka — jedu ujutro, ručaju i večeraju redovno, u isto doba dana i tako jedu ceo život, bez obzira jesu li gladni ili ne.Jedan od najvećih stručnjaka za ishranu, profesor Arnold Erest, rekao je: "Zivot je tragedija ishrane!"Kako Višak Hrane Šteti OrganizmuVećina ljudi ne daje odmor svom stomaku. Stalno opterećuju sisteme izlučivanja i varenja viškom hrane, što na kraju uništava organe za varenje.Za svaki kubni santimetar viška kilograma, telo mora da ima 11 kilometara kapilara. Iz tog razloga prekomerna...
Gladovanje se smatra operacijom bez noža, a priroda sama deluje kao hirurg. Kada prestanemo da jedemo, celokupna telesna unutrašnja životna energija koja se koristi za žvakanje, gutanje, varenje i kretanje po crevima — troši se za eliminaciju toksina i otrova iz tela. Telo se čisti i samozaceljuje. Jednom rečju — kada prestanemo da jedemo, u našem telu se dešavaju divne stvari! Šta Se Dešava u Telu Tokom Gladovanja? Otprilike nakon 18 sati od poslednjeg obroka, telo prelazi na unutrašnju (endogenu) ishranu. Apsolutnim gladovanjem održava se život organizma trošeći raspoložive unutrašnje rezerve — cepaći bolesne i oslabljene ćelije, masne rezerve i druga strana tkiva (polipi, adhezije, ožljci). U toku posta, mnogi organi dobijaju fiziološki odmor, što im omogućava da obnove svoje...
