Цно вино и чоколада помажу у одржавању младоликости коже и спречавају старење! За све оне који нису равнодушни према црном вину и користе га у умереним количинама, овај чланак ће бити од користи. Овај „чаробни“ напитак има одређене користи за људски оргнизам. ЕВО ЈЕДАН ИНТЕРЕСАНТАН ТЕСТ КОЈУ БИСТЕ СЛИКУ ОДАБРАЛИ КОЈА ВАМ СЕ НАЈВИШЕ ДОПАДА Научници су урадили истраживање о предностима црног вина и чоколаде. Закључили су да чаша доброг црног вина у комбинацији са залогајима тамне чоколаде може бити и те како корисна за одраслу особу. Природно, не говоримо о чињеници да употреба вина треба да буде свакодневна, корисност ове комбинације чоколаде и пића је у умереној употреби. Ово истраживање је урађено на Универзитету Екетер у Енглеској, које је...
У време када сви морамо бити одговорни, истом мером, према себи и другима. Јер морамо бити свесни да ником добро бити неће у колико су сви око њега болесни и несрећни. Долазимо у панику и страх како да проведемо време у изолацији. Беспотребно паничарење ником није потребно. Препорука за понашање у време ограничења кретања: 1 да једном дневно гледамо или одслушамо вести, да бисмо били у току дешавања. Више од тога нам није потребно, само ће нас беспотребно оптеретити новонасталом ситуацијом, а помоћи нам неће. То што чујемо навестима, а да је препорука наших лекара и стручних људи, треба да поштујемо. Јер то није измишљено тек онако. Већ са сврхом и циљем за добро сваког појединца. Не размишљати како је...
1. Не злоупотребљавајте алкохол. према прегледу научне литературе, прекомерни унос етанола значајно повећава ризик од развоја заразних и упалних болести (посебно из респираторног система), нарушава адекватно функционисање заштитних баријера (коже и службе) и уништава станице имунолошког система. Синтеза лимфоцита се успорава и због недостатка протеинских супстанци. Етанол смањује брзину стварања имуноглобулина класе Г и М. Алкохол такође спречава адекватно разликовање Т и Б ћелијских станица. Алкохолна пића нису увек штетна за организам . Безбедним дневним количинама се сматра, према медицинском факултету Харвард, доза једнака 15 мл чистог етанола дневно - за жене, 30 мл - за мушкарце. Препоручује се што више ограничити конзумирање алкохолних пића, јер је доказано да алкохол нарушава нормално функционисање имунолошког система. И муно-напитак-у-борби-са-вирусима-и-бактеријама 2, Престаните пушити. Доказано је...
Имунитет је способност организма да се одупре утицају било ког спољног узрочника ( вируса, бактерија итд.) На људски имунолошки систем утичу многи фактори. Најважнији фактори су: начин живота, исхрана, страст према уобичајеним интоксикацијама (пушење, алкохол и дроге), поштовање правила личне хигијене итд. Научно доказане препоруке које ће помоћи повећању имунитета и пружити поуздану заштиту организма против заразних, упалних, алергијских и аутоимуних болести. Описани савети не захтевају посету имунологу, узимање таблета и готово сви су доступни код куће. 1. Спавајте довољно. Здравом организму одраслог човека, дневно је потребно око 7-9 сати сна, а деци - око 10-13 сати. Континуирани недостатак (2 недеље или више) доводи до смањења имуног система за бар 30%. Управо је са овом околношћу повезана чињеница да се људи брзо опорављају након...
Најбоље што сада можете учинити да се заштитите од вируса јесте придржавање једноставних, али врло ефикасних правила. Наспавајте се - Они који спавају мање од седам сати дневно добијају грип, САРС и прехладу готово три пута чешће. Тренутно не започните дијету - Причекајте до априла - сада су нам још увек потребне залихе које је наш организам издвојио за вирусе и прехладе. Управо сада, током овог периода, када владају вирусне инфекције, наш имунитет је посебно потребна подршка, не смијете се лишити нутритивних састојака који у себи садрже потребне протеине, масти, угљенехидрате и витамине. На крају крајева, сви су на овај или онај начин потребни за адекватно функционисање имуног система. Дијета са мало протеина посебно је опасна, јер су имуноглобулини који...
