Цвекла се може користити за ефикасно чишћење јетре од токсина. Пре самог почетка чишћења јетре, да би чишћење био успешан, неопходно је очистити црева, а затим организам треба лагано припремити за чишћење цвеклом. Да бисте то учинили, из свог начина исхране морате искључити алкохол, никотин, пржену и димљену храну. Две недеље пре почетка чишћења јетре требали бисте јести здраву храну богату влакнима, барену или кувану на пари. Јетру можете очистити на различите начине. Ево пар испробаних рецепта: Сок од цвекле . Ово је најпознатији начин који захтева мало времена за припрему или трошкове. Само треба пити свеже исцеђени сок. Како га правилно пити? Ако нема озбиљних контраиндикација, можете га узимати колико год желите. Период употребе не сме бити дужи од...
У колико кренемо са биолошке тачке гледишта ми смо оно што једемо. Сваки залогај хране који унесемо у уста и прогутамо, непосредно делује на наше физичко здравље, а исто тако, а то је научно поткрепљено делује на наше мисли и расположење. Храна је гориво високо, средње или ниско калорично. Научна истраживања су доказала да храна непосредно делује на рад мозга, памћење, спавање, потиштеност, бол,... ЧАЈ ПРОТИВ ВИШКА МОКРАЋНЕ КИСЕЛИНЕ - ГИХТА ХРАНА КОЈА НА НАШ ОРГАНИЗАМ ДЕЛУЈЕ БЛАГОДАТНО У ову групу убрајамо воће, добар део поврћа, махунарке, орашасте плодове, житарице, млеко, зачинско биље у умереним количинама. У оваквим изворима хране имамо све што је потребно за нормалну функцију људског организма. Беланчевине, угљене хидрате, масти, витамине и минерале. СТИМУЛАТИВНА ХРАНА То...
Како да успешно очистите јетру и жучне канале? Јетра је врло важан орган у људском телу. Извршава многе функције, међу којима су заштита од токсина, отрова насталих током пробаве, уклањања алкохола, излучивања жучи, за разграђивање масти, складиштење крви,... Готово све врсте протеина настају у јетри, укључујући све протеине у крви . Свако јутро 7 дана ујутро на празан стомак узети 2 кашике сунцокретовог или маслиновог уља. Након 3минута једете пиринач скуван на води без соли. Након тога направите паузу 7 дана па поновите тако 3 туре. У току целог третмана пијте сок од свежих цеђених јабука! А ако се питате које су то основне смернице за очување здравља јетре? Микхаил Корниусхкин-Нутрициониста каже да је најбољи начин да се помогне својој...
Шта конкретно знамо о јетри?
Зашто нам служи жуч?
Први симптоми да са јетром нешто није у реду јесу:
Мигрене;
Мучнина;
Несанице;
Обложен језик са непријатним задахом из уста;
Надувеност и гасови;
Пеге по лицу (црвене и тамне);
Претерано светла мокраћа.
Како започети пост (медицински)? Недељно 24 до 36 сати, Месечно 3 до 4 дана, 1 пут у 3 месеца 7 до 10 дана. Опасно је почетак гладовања са дужим периодима (10 до 14 дана па и дуже). У колико желите да гладујете због прекомерне тежине, можете кренути са следећим начином гладовања: Започните једном недељно 24 сата, затим пређите на три пута у недељи да гладујете 24 сата, тј. сваки други дан. Излаз из поста је 24 до 26 сати веома једноставан. Када престајете са медицинским постом, требало би да попијете 200 мл кефира или да једете лагану салату ( купус, цвеклу, шаргарепу, лук итр). А пар сати након таквог оброка можете јести све. ЗА ВИШЕ ИНФОРМАЦИЈА КЛИКНИТЕ НА СЛИКУ Овакав...
