Болести нису настале пуким случајем нити злом судбином, да је последица лоше исхране, лоших животних навика и негативних мисли које нон стоп носимо са собом. И сада ако се питате, а од чега зависи ваше здравље? Одговор је: 1) Увек, ал увек морате тражити добру храну, чист ваздух, људе који вам пријају и након којих се не осећате као испуштена муштикла. Већ чило и весело. 2) Увек када желимо да нешто поједемо ил попијемо, а свесни смо да то није здраво, неке прерађевине, алкохол, индустријску храну итд. Морамо бити свесни да одмах морамо елиминисати из организма, како? Или повећаном физичком активношћу и одређеним суплементима који нас чисте или гладовањем. Ако не практикујемо ово горе наведено, онда редовно трујемо наш организам...
Ако се којим случајем опредељујете да једете млеко са 0% масти, ви се добровољно лишавате витамина: А; Д; Е и К који се налазе у млеку са којег није скинут кајмак. Свако ко користи кортикостероиде остаје ускраћен за витамин А; Б; и Ц. Кортикостероиди ометају усвајање ових витамина. Свако ко редовно користи Аспирин треба да зна да тај исти лек омета усвајање витамина Ц и К. Ако којим случајем изрендате цвеклу, шаргарепу и правите салату, те смешу прелијете рафинираним уљем, остајете истог тренутка без А витамина којим шаргарепа обилује. Рафинисано уље спречава провитамин А да се претвори у витамин А. Свако ко често користи антибиотике треба да зна да су они истребљивачи витамина А, Б, и К. Антибиотици спречавају усвајање...
Уопште се не треба чудити зашто организам оболева, напротив, треба се дивити сопственом организму како уопште успева да се на дневном нивоу одбрани од толиког отпада, који добровољно уносимо у себе.
1. Сок од јабуке и јабуково сирће! Постоји изрека "Једна јабука дневно и неће вам лекар требати." Јабука може да раствори жучни камен ако се користи у свежем стању. Јабукова киселина која се налази у јабукама, помаже у растварању каменца у жучи, а сирће спречава накупљање холестерола, који је одговоран за формирање жучних каменаца. Али запамтите да ћете вам јабуке помоћи само у свом природном облику, да их једете или да их исцедите као свеже цеђен сок, а не да га купите у некој трговини. Исто тако и сирће не би требало да буде купљено већ изворно домаће. РЕЦЕПТ: Сок од јабуке - 1 чаша; Јабуково сирће - 1 кашика. Начин припреме: 1. Промешати сирће у чаши сока од јабуке;...
