Apetit je želja da se pojede nešto ukusno.
Glad je spremnost da se pojede bilo kakva hrana, nakon nekog napornog fizičkog rada ili iscrpljenosti.
Apetit je rezultat dugotrajnih stanja osećanja poniznosti i nezadovoljstva.
Anksioznost ili apetit u ishrani može biti povezan sa željom sa se "isključi" od stresnih uticaja.
Slično apetitu mogu se pojaviti i druge želje koje nisu opravdane stvarnim potrebama tela, na primer želja za seksom itd.
Sve to je povezano sa modernim načinom života.
Detox-caj-za-detoksikaciju
Životinje jedu samo kada osete glad. Čovek je iskvaren obiljem i postao je izuzetak iz ovog pravila prirode.
Samokontrola i pribranost u svakoj životnoj situaciji bez opsesivnih ovisnosti će vam pomoći da dođete do prave istinske gladi.
U stanju gladi dolazi do tačno intuitivnog osećaja šta nam nedostaje i organizam sam traži određenu vrstu hrane. Hranjenje gladi u kratkom vremenu eliminiše višak kilograma, pomaže da se očiste toksini i vraća prirodno zdravlje i u starosti. Jer u ovom slučaju hrana je samo za stvarne potrebe.
Neophodno je prestati jesti pre nego što dođe do osećaja sitosti i punoće u želudcu.Nakon što se napunio želudac do pola, jedna četvrtina njegovog volumena je potrebna za vodu i jedna četvrtina za slobodno kretanje hrane i za širenje gasova.
Sam proces varenja je često praćen utroškom energije iz već postojećih zaliha u telu. U slučajevima prekomerne ishrane sa teško probavljivom hranom, često se javlja situacija da je energija dobijena iz hrane jednaka potrebi organizma da svari tu istu količinu hrane. Obično u takvim slučajevima osoba nakon obroka postaje pospana, lenja i oseća se iscrpljeno nakon obroka.
Pored toga samo prejedanje je šok za organizam, bolje reći za probavne organe i dovodi do njihove bolesti.
Pročitajte još nešto od nas: Bolest-stitne-zlezde
U koliko vam se dopada, podelite sa prijateljima!!!
