Svaka žena želi da ima svilenkastu i bujnu kosu. Duga ili kratka, ravna ili kovrdžava - nije važno. Kada imamo zdravu kosu, to uvek ostavlja utisak na one oko nas. U koliko imate zdravu kosu, vi imate u samoj vlasi kose određenu vrstu prirodnog ulja, koje vašu kosu održava sjajnom i vlažnom. Ako je ovaj sloj oštećen, vaša kosa postaje suva, oštećena i beživotna. Široka je lepeza uzroka zbog kojih kosa postaje oštećena i zbog čega može početi da opada. To mogu da uzrokuju određena obolenja nekih unutrašnjih organa, određena genetska predispozicija ka ranoj ćelavosti, kao i neposredne spoljne uticaje, na primer: hlor u bazenu, visok nivi određenih minerala u vodi koju pijete, stres, hemijsko tretiranje farbanjem, česta upotreba fena, nedostatak određenih...
Bilo koja fizička vežba će povećati oksigenaciju krvi i pospešiti cirkulaciju krvi u svim organima, uključujući protok krvi u mozak. Napomena: u koliko osoba ima određene bolesti respiratornog ili kardiovaskularnog sistema, fizičku aktivnost treba pažljivo dozirati. Za neke pacijente to mogu biti jednostavne vežbe kao što su stiskanja i otpuštanja prstiju, mahanja rukama ili jednostavno kretanje po sobi. Preterana fizička aktivnost će dovesti do smanjenog zasićenja krvi i organa kiseonikom. U ANALIZAMA KOJE RADIMO OVIH DANA ENORMAN PORAST BROJA LJUDI SA IZRAŽENOM HIPOKSIJOM Za zdravu osobu aerobni trening je izuzetno koristan.Možete upražnjavati disanje dijafragmom. Respiratorne pokrete treba izvoditi ne grudnim košem (obično automatski dišemo ovako), već stomakom. Da bi znali da ispravno to radimo stavljamo jednu ruku na stomak, a drugu na grudi....
Istraživanja su pokazala da naš svakodnevni način ishrane i te kako utiče na zdravlje naše jetre. Naučnici su otkrili šta naša jetra "voli" od hrane. Lista od 27 najzdravijih namirnica za jetru 1. Bundeva - će pomoći u održavanju zdravlja jetre, jer je najveći prirodni izvor pektina, riboflavina, beta-karotena i niacina, koji ubrzavaju regeneraciju membrana hepatocita. Posebno je korisno uvesti bundevu u ishranu nakon lečenja akutnih i hroničnih bolesti jetre - to pomaže i ubrzava obnovu normalnog funkcionisanja ovog organa, pri tom će ga zaštititi od infekcija, upala. Bundeva takođe poboljšava rad čitavog gastrointestinalnog trakta. Povećanje kiselosti želudačnog soka omogućava vam kvalitetniju probavu hrane i izvlačenje iz nje više mikroelemenata. 2. Cvekla - Osnovna karakteristika cvekle je da sadrži ogromnu količinu vlakana, koja se...
HIPOKSIJA NASTAJE zbog zagađenja atmosfere izduvnim gasovima, parama, dimom i drugim isparenjima, boravak na visokim planinama, u toku incidenata u rudnicima i podzemnim jamama, u vazduhoplovstvu, kosmičkim letovima, podvodnim aktivnostima itd.) Zaštita od Wi-fi zračenja. Wi -fi je tihi ubica koji nas polako ubija Kao posledica toga dolazi do: Nedovoljne količine kiseonika u udahnutom vazduhu nedovoljna količine kiseonika u atmosferi, a to dovodi do pada parcijalnog pritiska kiseonika u udahu, Posledica toga je: smanjenje oksigenacije hemoglobina u plućnim kapilarima. smanjena ventilacija u plućima dovodi do pada parcijalnog pritiska kiseonika u alveolama, što kao rezultat dovodi do umanjenog zasićenja kiseonikom hemoglobinom i često je praćena hiperkapnijom. HIPOKSIJA ZA POSLEDICU DAJE: BOLOVI U GLAVI, VRTOGLAVICE, OSCILACIJE PRITISKA, ARITMIJE, NESVESTICE, NERVOZA, GUBITAK CENTRA ZA RAVNOTEŽU...
Neverovatan napitak za čišćenje!U ovom ćete članku naučiti kako da sami pripremite napitak koji će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma. Svako od nas u toku godine, akumulira određeu količinu toksina, kolika je to količina zavisi od načina ishrane i načina života. SVE NA JEDNOM MESTU Evo predloga kako da se detoksikujete upotrebom napitka koji ćete sami napraviti! Veoma jednostavno, a efikasno! Danas ćemo se fokusirati na ukusan i veoma zdrav napitak koji podiže imunitet, ubija bakterije, a što je najvažnije, to je napitak koji uklanja toksine iz tela. Medicinska istraživanja su pokazala da ova kombinacija pomaže u čišćenju i jačanju organizma. Odlično deluje na krdiovaskularni i probavni sistem. Šta je potrebno za ovaj napitak: 3 oguljene zrele kruške;...
