Zdravlje & Energija — stres RSS

Svaka negativna emocija ostavlja trag na telu — saznajte koje emocije izazivaju koje tegobe i kako da povratite energetsku ravnotežu.

NE DOZVOLITE DA LJUTNJA I UVREDA PRERASTU U ONKOLOŠKI PROCES Sukob: direktan put do bolesti Osećaj uvrede nastaje kod osobe u trenutku kada veruje da je prema njoj učinjena nepravda, obmana, nezahvalnost... Ovo gorko osećanje se javi kada nas neko dirne u srce. Da postoji merna naprava za merenje uvrede – u trenutku kada smo uvređeni videlo bi se jako grčenje mišića i spazam krvnih sudova. Što više pokušavamo da sakrijemo da smo uvređeni, mišići se sve više stežu. Za vreme uvrede – naučno je dokazano – posebno stradaju organi iznad dijafragme. Posebno mišići grudi i grla. U životu postoje situacije kada moramo da progutamo uvredu koja je zaglavljena u grlu kao knedla. Ako smo dugo i često izloženi stresu...

Profesionalni sindrom ima tri faze koje se postepeno razvijaju: Prva faza - smanjenje samopoštovanja.Druga faza - usamljenost.Treća faza - emocionalna iscrpljenost i somatizacija.