Efekat je 100%! Samo probajte! Odličan skup vežbi Feldenkraisa : Radeći ove vežbe, dobićete veću slobodu pokretanja glave. Opis može izgledati pomalo zbunjujući. Ali ako sve radite polako, to će uskoro postati jasno. Ako vam se stegne vrat, onda će vam ove vežbe biti izuzetno korisne. One će vam pomoći da uklonite stezanje i neugodnost u problematičnoj regiji. Budite pažljivi. Ne zaboravite na principe izvođenja vežbi. Učinite to polako, uživajući u pokretima.Treba tražiti razliku između "pre" i "posle", u toj je razlici često razumevanje zašto je došlo do stegnutosti ovog ili onog dela tela. Kako treba da čistimo organizam? Zašto treba da čistimo organizam? Koliko često to treba da radimo? Vežbe: Da li vam se stegao vrat? Onda krenimo sa 1 vežbom ...
Događa se da tražimo teške načine da poboljšamo kvalitet svog života. I u trenucima kada smo pod stresom ili nas je neko razbesneo, počinjemo aktivno da razmišljamo o tome kako da se smirimo. Psihoterapeuti nude svoju pomoć, škole joge svoju. Ali postoje drevni načini koji vam mogu pomoći da se puno brže dovedete u red od drugih sredstava koja zahtevaju puno vremena ili novca. Pripremili smo za vas 12 načina da se brzo smirite i ne živcirate. masna jetra-oboljenja jetre– dijabetes– gojaznost– oboljenja žučne kese– povećan nivo holesterola Kupiš 2 TREĆI DOBIJEŠ NA POKLON! Metod: usmerite svoju pažnju na nešto drugo Ovaj način za ublažavanje emocionalnog stresa je koristan kada ste zarobljeni, saterani u ćošak i ne možete da pobegnete....
Teško je nekoga uveriti da je sendvič sa kobasicama ili neki prefinjeniji sendvič nepodoban za probavni sistem. Ali kažu da tiha voda breg roni. Pa za početak evo par informacija. Herbert Shelton: sendvič nije izum prirode Proteini - proteini Pogrešna kombinacija hrane: Nikada ne jedite dva koncentrovana proteina u jednom obroku. Ne jedite orahe i meso, ni jaja i meso, ni sir i orahe, ni sir i jaja u jednom obroku ... Mleko, ako se uopšte konzumira, najbolje je uzimati posebno. Dr. Gibson piše: "Najbolji način upotrebe mleka je ili ga koristiti samog ili ga potpuno preskočiti." Dva proteina različitih vrsta i sastava, kojima su potrebni različiti probavni sokovi i različite koncentracije, ne mogu se jesti istovremeno. Pravilo bi trebalo biti: jedan po...
Spisak korisnih namirnica koje pročišćavaju telo bolje od bilo kojeg leka! ... Akutno pitanje čišćenja tela često se dovodi do apsurda. Razna reklamirana ulja, limunov sok i lekovi mnoge osobe dovode do lekara i u bolničke krevete. Bitno je da razmislite i obratite pažnju na obične proizvode koji telo čiste mnogo bolje od bilo kojih lekova, a istovremeno nisu u stanju da mu naškode. Šta jesti kako bi se postiglo bolje čišćenje organizma? Kako se rešiti gljivica na noktima Beli kupus Kupus sadrži ogromnu količinu dijetalnih vlakana koja vežu teške metale i toksine i eliminišu iz creva. Takođe, kupus ima organske kiseline koje pozitivno deluju na probavu i stabilizuju mikrofloru. Međutim, to nije sve. Sadrži prilično redak vitamin U, koji "ubija" opasne supstance...
Mapa lica tamo gde vam je skriven stres. Tako nam govori orijentalna medicina. Mapiranje lica započelo je u Kini pre otprilike 3000 godina i još od tada se veruje da lice može otkriti stanje vašeg organizma. Većina ljudi se suočava s povremenim crvenilom na koži i obično pomoć traži u vidu krema za kožu. Kineska i ayurvedska medicina tvrde da problemi s kožom ukazuju na osnovne zdravstvene probleme, pa kreme za kožu samo služe kao paravan za pravi problem.Osobe koje se bave mapiranjem lica kažu da svaka regija lica odgovara različitom organu. I da se na koži lica odmah pokaže unutrašnje stanje organizma. U nastavku ćemo pogledati što vam mapiranje lica može reći o različitim aspektima vašeg zdravlja i tipičnim životnim navikama koje narušavaju vaše...
