GLAD JE ISTINA - APETIT JE LAŽ !!!
GLAD JE ISTINA – APETIT JE LAŽ! Apetit je želja da se pojede nešto ukusno.Glad je spremnost da se pojede bilo kakva hrana, nakon napornog fizičkog rada ili iscrpljenosti. Apetit je rezultat dugotrajnih stanja osećanja poniznosti i nezadovoljstva. Anksioznost i apetit u ishrani često su povezani sa željom da se „isključi“ od stresnih uticaja. Životinje jedu samo kada osete glad. Čovek je iskvaren obiljem i postao je izuzetak iz ovog pravila prirode. Kako se vratiti pravoj gladi? Samokontrola i pribranost u svakoj životnoj situaciji pomažu da dođete do prave, istinske gladi U stanju gladi dolazi do tačnog intuitivnog osećaja šta nam nedostaje – organizam sam traži određenu vrstu hrane Hranjenje gladi (a ne apetita) u kratkom vremenu eliminiše višak kilograma,...