✨ Prepoznata kao jedan od top 10% astro kreatora na TikToku

Здравље и лепота — holesterol RSS



ЦРНО ВИНО И ЧОКОЛАДА СПРЕЧАВАЈУ СТАРЕЊЕ!

Цно вино и чоколада помажу у одржавању младоликости коже и спречавају старење! За све оне који нису равнодушни према црном вину и користе га у умереним количинама, овај чланак ће бити од користи. Овај „чаробни“ напитак има одређене користи за људски оргнизам. ЕВО ЈЕДАН ИНТЕРЕСАНТАН ТЕСТ КОЈУ БИСТЕ СЛИКУ ОДАБРАЛИ КОЈА ВАМ СЕ НАЈВИШЕ ДОПАДА Научници су урадили истраживање о предностима црног вина и чоколаде. Закључили су да чаша доброг црног вина у комбинацији са залогајима тамне чоколаде може бити и те како корисна за одраслу особу. Природно, не говоримо о чињеници да употреба вина треба да буде свакодневна, корисност ове комбинације чоколаде и пића је у умереној употреби. Ово истраживање је урађено на Универзитету Екетер у Енглеској, које је...

Настави са читањем



Кардиоваскуларне болести и како можемо помоћи себи?

Данашњи темпо живота често нам оставља мало времена да размишљамо о сопственом здрављу. Свакодневни стрес, физичка неактивност, нездрава исхрана, дуван, алкохол доводе до здравствених тегоба. По подацима Светске здравстве организације (СЗО) као и ,,Европског удружења кардиолога (ЕСЦ)'', кардиоваскуларне болести су уз малигнитете, водеће по стопи обољевања и смртности, а сматра се да ће се број оболелих од кардиоваскуларних болести (КВБ) дуплирати у наредних 20 година БИОДИХИДРОКВЕРЦЕТИН - САМО ДОК ТРАЈУ ЗАЛИХЕ!!! УШТЕДИТЕ 650 ДИНАРА НА ВЕЛИКОМ ПАКОВАЊУ ОД 180 ДОЗА Здравље целог тела зависи од стања циркулаторног система. Васкуларни систем сачињен је од крвних судова који носе крв кроз ваше тело. Артерије нос крв обогаћену кисеоником од срца, док вене у срце враћају крв осиромашену кисеоником. Како старимо, наше артерије...

Настави са читањем



27 НАЈЗДРАВИЈИХ НАМИРНИЦА ЗА ВАШУ ЈЕТРУ

Истраживања су показала да наш свакодневни начин исхране и те како утиче на здравље наше јетре. Научници су открили шта наша јетра "воли" од хране. Листа од 27 најздравијих намирница за јетру 1. Бундева - помоћи ће у одржавању здравља јетре, јер је највећи природни извор пектина, рибофлавина, бета-каротена и ниацина, који убрзавају регенерацију мембране хепатоцита. Посебно је корисно увести бундеву у исхрану након лечења акутних и хроничних болести јетре - то помаже и убрзава обнову нормалног функционисања овог органа, притом ће га заштитити од инфекција, упала. Бундева такође побољшава рад читавог гастроинтестиналног тракта. Повећање киселости желудачног сока омогућава вам квалитетну пробаву хране и извлачење из ње више микроелемената. 2. Цвекла - Основна карактеристика цвекле је да садржи огромну количину...

Настави са читањем



АБ - КРВНА ГРУПА - ИСХРАНА ПО КРВНИМ ГРУПАМА ЈЕ И ТЕ КАКО КОРИСНА КАКО У ПРЕВЕНЦИЈИ ТАКО ИУ ТОКУ ТЕРАПИЈЕ ОВДЕ ИМАТЕ ОСНОВНУ ТАБЕЛУ ЗА - АБ -КРВНУ ГРУПУ

Основно када је исхрана у питању за крвну групу АБ АБ крвна група се сматра ретком, у просеку 5 % популације има, а најмлађа је. Настала је спајањем крвне групе А и Б. Припадници ове групе имају осетљиве органе за ваљење, али толерантан имунолошки систем. Особе крвне групе АБ имају потребу за месним протеинима, посебно оним које су потребне Б групи, као што су: јагњетина, овчетина, зечетина и ћуретина. Лектини који иритирају крв и дигестивни тракт особа групе Б имају исти ефекат и на особе групе АБ, из тог разлога се потрудите да елиминишете пилетину. Избегавајте све димљено и конзервирано месо. Вама веома годе млечни производи, посебно ферментисани и кисели производи, попут јогурта, кефира и безмасне киселе павлаке, због лакшег...

Настави са читањем



О - КРВНА ГРУПА - ИСХРАНА ПО КРВНИМ ГРУПАМА ЈЕ И ТЕ КАКО КОРИСНА КАКО У ПРЕВЕНЦИЈИ ТАКО ИУ ТОКУ ТЕРАПИЈЕ ОВДЕ ИМАТЕ ОСНОВНУ ТАБЕЛУ ЗА - О -КРВНУ ГРУПУ

Основно када је исхрана у питању за крвну групу О Нулта крвна група спада у најстарију крвну групу. За њу је карактеристично да људи са овом крвном групом имају изузетно активан имунолошки систем, јаке органе за варење и доста желудачне киселине, која помаже да ефикасно прераде хранљиве састојке из меса, на чему је потребно да се базира њихова исхрана. Постоје три категорије, начини исхране, за сваку крвну групу па тако и за нулту на шта треба обратити пажњу: Табела намирница за О крвну групу: НАМИРНИЦЕ КОРИСНЕ НЕУТРАЛНО МАКСИМАЛНО ИЗБЕГАВАТИ   Месо и живина јунетина, телетина, јагњетина, ослић, скуша, бакалар, лосос, харинга, сардела, пастрмка Пилетина, ћуретина, зечетина, туњевина, шаран, шкампи, лигње Свињетина, сухомеснато, димљени лосос, шкољке, кавијар Млечни производи Ништа Маслац,...

Настави са читањем