✨ Prepoznata kao jedan od top 10% astro kreatora na TikToku

Zdravlje & Energija RSS






JOGURT I CIMET ZA ZDRAVO SKIDANJE KILOGRAMA

Jogurt i cimet - ova 2 sastojka su dovoljna za skidanje kilograma. Cimet se koristi za mršavljenje stotinama godina, pored što reguliše šećer u krvi, a sa tim deluje na smanjenje potrebe za testeninom (ugljenim hidratima), što je izuzetno važno za osobe na nekoj restrikciji ishrane. Takođe smanjuje bol, jača imuni sistem i poboljšava rad mozga. Ako ga kombinujete s jogurtom, dobit ćete ukusan napitak, a delovaće i na gubitak kilograma... Jogurt i cimet - ova 2 sastojka su dovoljna da izgubite kilograme: Potrebno je:1 kašika cimeta;1 šolja jogurta ili kefir.Priprema:1) Priprema je apsolutno jednostavna. Dve kašike jogurta ili kefira pomešajte sa jednom kašičicom cimeta.2) Gotovo!Kako koristiti? - Ovaj napitak pijte dva puta dnevno, najbolje je redovno ujutro i uveče.Zašto...

Nastavi sa čitanjem



Eliksir sa cveklom i đumbirom

Ne možete zamisliti bolje povrće koje se može koristiti kao osnova za detoks piće od cvekle. Uz koncentraciju vitamina i minerala, posebno folne kiseline, antioksidanasa: mangana, vitamina C, kalija i magnezijuma. Ovo, na prvi pogled, skromno povrće sadrži jedinstvenu kombinaciju fitonutrijenata, koji nam pružaju antioksidativnu i protivupalnu zaštitu.Betalaini ( kojih je cvekla puna) su također uključeni u fazu prirodne detoksikacije vašeg tela, metaboličku fazu povezanu s aktivacijom enzima glutation S-transferaze, koji transportuju metabolizirane toksine u vodi kroz sistem, a potom ih izlučuju u urin. Ovi fitonutrijenti daju cvekli crveno ljubičastu ili žutu boju.Ako ovaj eliksir začinite đumbirom, posebno zbog njegovih protivupalnih i inhibitora raka, piće postaje prava vitaminska bomba! Grejp je i specifičan proizvod za čišćenje, jer ima visoku koncentraciju antioksidansa vitamina...

Nastavi sa čitanjem