✨ Prepoznata kao jedan od top 10% astro kreatora na TikToku

Zdravlje & Energija RSS



Mandarine: 7 problema koje rešavaju bolje od leka

Neverovatno voće! Ne morate biti stručnjak da biste znali da je voće korisno za vaše zdravlje. Većina njih ima vrlo pozitivno delovanje na naše zdravlje, uključujući jedan od najukusnijih i najlepših agruma - mandarina.Svojstva mandarina: Ima ukusan ukus. Ima bogatu aromu. Bogata je mnogim vitaminima kao što su B1, B2, B3, B6 i B9. Sadrži minerale poput magnezijuma, gvožđa, fosfora, kalcijuma, kalijuma, selena i cinka. Konzumiranje ove vrste voća je jako važno za naše organizam. Ali što uraditi s korom ? Mnogi lekari kažu da kora mandarine ima velike koristi . U čemu je to dobra? Pročitajte još: dumbir-beli-luk-i-med-pomazu-kod-8-bolesti 1. Probavni problemi.Ako se želite rešiti probavnih problema, napravite sledeće:Izmrvite kore mandarine u prah i taj prah dodajte bilo kom obroku. 2. Fizička iscrpljenost...

Nastavi sa čitanjem



Đumbir, beli luk i med će vam pomoći kod 8 bolesti

 Neki vodeći lekari su dokazali da je kombinovanje belog luka i đumbira sa limunom, jabukovim sirćetom i medom, odličan lek koji može da pomogne kod određenih bolesti poput: artritisa, astme, visokog krvnog pritiska i nervoznog stomaka, glavobolje, kardio problema, hemoroidi, akne, zubobolja, gojaznost, čirevi itd... Prednosti jabukovog sirćeta sa medom u svojoj studiji o artritisu, dr Angus Peter sa Instituta za istraživanje artritisa na univerzitetu u Edinburgu je utvrdio da dnevna doza organskog jabukovog sirćeta i meda smanjuje bol u značajnoj meri.  REŠITE SE KISELINE - NADUTOSTI - GASOVA- ELIMINIŠITE BAKTERIJE IZ DIGESTIVNOG TRAKTA     Prednost belog luka sa jabukovim sirćetom pokazalo se kao moćan i brz dodatak za mršavljenje, izjavio je Raimond Fisk iz istraživačkog centra. Prestižni britanski...

Nastavi sa čitanjem




Anksioznost kod Odraslih — Šta je Uzrok i Kako Pomoći Sebi?

Uprkos činjenici da osoba doživljava naizgled nerazuman strah i uzbuđenje, ovaj problem uvek ima preduslov. Razumevanje uzroka je prvi korak ka izlečenju. Osnovni Uzroci Anksioznosti Genetska predispozicija — dete roditelja flegmatika ili melanholika će verovatno naslediti ovu karakteristiku neurohemijskih procesa Detinjstvo pod pritiskom — anksioznost je karakteristična za osobu koja je u detinjstvu doživljavala veliki pritisak roditelja ili obrnuto, bila prezazaštićena i nije bila u stanju sama da donosi odluke Odbacivanje ili nasilje u detinjstvu — odrasli koji su bili odbaceni ili žrtve nasilja često doživljavaju nesvesnu anksioznost pre izlaska među ljude Traumatska iskustva — nesrećni slučaj, napad, pad sa visine ili bilo kakvo traumatsko iskustvo zapisaće se u podsvesti i iskakati kao deža-vu kada trenutna situacija podseća na nemio...

Nastavi sa čitanjem



Hladna Stopala bez Razloga — Šta Vaše Telo Pokušava da Vam Kaže?

Hladna stopala bez posebnog razloga mogu biti prvi znak disfunkcije štitne žlezde. Slabija aktivnost štitne žlezde može biti povezana sa prekomernim homocisteinom — aminokiselinom koja je povezana sa bolestima srca i slabom cirkulacijom krvi. Potrebni sastojci koji se transportuju u krvnim žilama ne dospevaju do udova. Glavni Uzroci Hladnih Stopala Slaba cirkulacija — najcesti uzrok; krv ne dostiže do ekstremiteta u dovoljnoj količini; često kod sedentarnog načina života Disfunkcija štitne žlezde (hipotireoza) — usporeni metabolizam smanjuje produkciju toplote u telu; hladna stopala su jedan od prvih simptoma Anemija — nedostatak gvožđa smanjuje količinu kiseonika koji krv nosi do tkiva; stopala ostaju hladna i bleda Dijabetes — visok šećer oštećuje nerve i krvne sudove u stopalima (dijabetska neuropatija) Raynaudov sindrom —...

Nastavi sa čitanjem