Најпре треба знати: шта је то глутен? Многи не размишљају о томе. Сасвим природно, јер не улази у опис њиховог свакодневног посла. Ко ће се бавити свим и свачим. Ал ево укратко шта ја мислим да је важно да се зна о глутену.. Дакле, глутен је лепљиви протеин, који се налази у житарицама. У начелу реч „глутен” у преводу са латинског значи лепак. Густину теста, гриза, фила за колаче који правимо од брашна, можемо да захвалимо управо глутену. Изузетно је тешко свакој особи која је покушала да живи без употребе глутена да се лако пребаци на безглутенску исхрану, једноставно из разлога што је глутен изузетно распрострањен у индустријској производњи намирница. Без глутена не могу да нарасту хлебови или било која...
Основно када је исхрана у питању за крвну групу О Нулта крвна група спада у најстарију крвну групу. За њу је карактеристично да људи са овом крвном групом имају изузетно активан имунолошки систем, јаке органе за варење и доста желудачне киселине, која помаже да ефикасно прераде хранљиве састојке из меса, на чему је потребно да се базира њихова исхрана. Постоје три категорије, начини исхране, за сваку крвну групу па тако и за нулту на шта треба обратити пажњу: Табела намирница за О крвну групу: НАМИРНИЦЕ КОРИСНЕ НЕУТРАЛНО МАКСИМАЛНО ИЗБЕГАВАТИ Месо и живина јунетина, телетина, јагњетина, ослић, скуша, бакалар, лосос, харинга, сардела, пастрмка Пилетина, ћуретина, зечетина, туњевина, шаран, шкампи, лигње Свињетина, сухомеснато, димљени лосос, шкољке, кавијар Млечни производи Ништа Маслац,...
Основно када је исхрана у питању за крвну групу А Људи који припадају крвној групи А имају осетљиве органе за варење и мањак желудачне киселине. Крвна група А месо складишти као маст, од меса се гоји. Ова група има маснију, а самим тим и лепљивију крв. Крвна група никако не одговара млечним производима доводе до инсулинске реакције, а то је узрок који успорава метаболизам. Крвној групи А потребно је веома мало мастноћа да би добро функционисали, па ће једна супена кашика маслиновог уља дневно додати у салату или преливена преко бареног поврћа помоћи њиховом варењу. Није нама баш лако да потанемо вегетеријанци, али када год је могуће потрудите се да се на тај начин чувате и кроз кратко време сами...
Основно када је исхрана у питању за крвну групу Б Људи који припадају крвној групи Б су снажне и опрезне природе, обично одолевају тешким болестима савременог доба, као сто су рак и болести срца. Овај тип крвне групе је једина крвна група која може да користи млечне производе. Људи са крвном групом Б имају прилагодљиве органе за варење и мањи желудачне киселине. Што се тиче килограма и гојазности, најзначајнији фактор који утиче на повећање тежине код особа крвне групе Б су кукуруз, пшеница, хељда, сочиво, кикирики и семе сусама. За ову крвну групу у случају премора или пада имуног система, важи правило да треба да једу овчетину, јагњетину, зечетину и то неколико пута у току недеље. Како-се-ресити-гљивичног-оболења-нокта? ЦЕНА ТРОДЕЛНОГ СЕТА...
Решите се ружних удубљења на боковима и задњици? Око 90 посто жена пати од целулита и знају да то уклонити није лако. Али стручњаци нам нуде 7 одличних начина за елиминацију целулита! 7 ПРОФЕСИОНАЛНИХ САВЕТА ЗА УКЛАЊАЊЕ ЦЕЛУЛИТА Како ојачати и затегнути кожу? Колаген јача везивно ткиво и чини кожу лепом и привлачном. Витамин Ц потребан је за стварање колагена, па га треба узимати свакодневно. Добри извори витамина су, на пример, јагоде, цитруси, црна рибизла, паприка и купус. ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ Како-уклонити-стомак-за-месец-дана Стабилна основа од колагена Младим колагеним влакнима треба бакар да се умрежи. Захваљујући њему, формирају се стабилне структуре, које такође спречавају масне ћелије да се превише крећу ка површини коже. Чешће конзумирајте бакра: какао, орашасти плодови, лећа. Загрејте тело...
