DA ALERGIJA ODE BEZ POVRATKA I DA DIŠATE PUNIM PLUĆIMA! U proletnjem periodu kada se mnogo ljudi žali na alergične reakcije, odlasci kod lekara i korišćenje raznih antihistaminika koji uspavljuju – a opet ne dovode do željenog cilja – sve više ljudi traži prirodnu alternativu. Zašto antihistaminici nisu trajno rešenje? Uspavljuju i smanjuju koncentraciju Leče simptome, ali ne uzrok Organizam često razvija toleranciju i treba veće doze Ne jačaju imunitet – samo ga privremeno „ćute“ Prirodni pristupi koji pomažu: Čišćenje organizma – toksini u crevima i jetri direktno utiču na jačinu alergičnih reakcija Jačanje imuniteta kroz ishranu bogatu vitaminom C, cinkom i probioticima Izbegavanje alergena u ishrani (gluten, mleko, šećer) tokom sezone Lokalni med – konzumiranje lokalnog meda može pomoći...
GLAD JE ISTINA – APETIT JE LAŽ! Apetit je želja da se pojede nešto ukusno.Glad je spremnost da se pojede bilo kakva hrana, nakon napornog fizičkog rada ili iscrpljenosti. Apetit je rezultat dugotrajnih stanja osećanja poniznosti i nezadovoljstva. Anksioznost i apetit u ishrani često su povezani sa željom da se „isključi“ od stresnih uticaja. Životinje jedu samo kada osete glad. Čovek je iskvaren obiljem i postao je izuzetak iz ovog pravila prirode. Kako se vratiti pravoj gladi? Samokontrola i pribranost u svakoj životnoj situaciji pomažu da dođete do prave, istinske gladi U stanju gladi dolazi do tačnog intuitivnog osećaja šta nam nedostaje – organizam sam traži određenu vrstu hrane Hranjenje gladi (a ne apetita) u kratkom vremenu eliminiše višak kilograma,...
Iz davnih vremena je poznato da je kombinacija meda i cimeta dobitna kombinacija, koja pomaže kod prehlade, artritisa, pomaže kod ćelavosti, jača srce i pomaže kod mršavljenja. Kako zaštititi svoju energiju i ne dozvoliti drugima da je iscrpe Varenje: Svako jutro na prazan stomak izmešajte 1 kašiku meda i 1 kašiku cimeta u jednoj čaši vode. 2 cimeta i 2 kašike meda pre bilo kog obroka olakšavaju varenje. Holesterol: U četiri decilitra zelenog čaja sipajte 3 kašike cimeta i dodajte 2 kašike meda. Napitak se pije tri puta dnevno. Neugodan zadah iz usta: U čašu vode dodajte 1 kašiku meda i 1 kašiku cimeta. Izmešajte smesu i zagrejte je da bude mlaka, svako jutro ispirajte grlo.Artritis: Bolne zglobove masirajte sa smesom...
ZAŠTO JE MASLАČAK LEKOVIT I 3 PROLEĆNA RECEPTA Proleće je stiglo — a sa njim i jedna od najmoćnijih lekovitih biljaka koja raste bukvalno svuda oko nas: maslаčak (Taraxacum officinale). Mnogi ga smatraju korovom, ali u narodnoj i savremenoj medicini maslаčak je cenjen kao pravi prirodni lek. ZAŠTO JE MASLАČAK TOLIKO LEKOVIT? Maslаčak sadrži izuzetno bogat spektar aktivnih materija: Inulin — hrani korisne bakterije u crevima i reguluje šećer u krvi Holin — regeneriše ćelije jetre i štiti je od masnih naslaga Taraksacin i taraksacerin — gorke materije koje stimulišu lučenje žuči i varenje Vitamini A, C, K, B kompleks — jačaju imunitet i nervni sistem Kalijum, kalcijum, gvožđe, magnezijum — minerali ključni za srče, kosti i krv Antioksidansi (luteolin,...
Profesionalni sindrom ima tri faze koje se postepeno razvijaju:
Prva faza - smanjenje samopoštovanja.Druga faza - usamljenost.Treća faza - emocionalna iscrpljenost i somatizacija.
