Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu B Ljudi koji pripadaju krvnoj grupi B su snažne i oprezne prirode, obično odolevaju teškim bolestima savremenog doba, kao sto su rak i bolesti srca. Ovaj tip krvne grupe je jedina krvna grupa koja može da koristi mlečne proizvode. Ljudi sa krvnom grupom B imaju prilagodljive organe za varenje i manjak želudačne kiseline. Što se tiče kilograma i gojaznosti, najznačajni faktor koji utiče na povećanje telesne težine kod osoba krvne grupe B su kukuruz, pšenica, heljda, sočivo, kikiriki i seme susama. Za ovu krvnu grupu u slučaju premora ili pada imunog sistema, važi pravilo da treba da jedu ovčetinu, jagnjetinu, zečetinu i to nekoliko puta u toku nedelje. Kako-se-resiti-gljivicnog-obolenja-nokta? CENA...
Želite li u kratkom vremenu smanjiti obim struka? Ili bar malo smanjiti nabujali stomak za, na primer, mesec dana?Ali, kao i većina, nemate vremena za odlazak u teretanu, a nemate ni preteranu volju da držite dijetu.Onda ste na pravom mestu i javite nam jeste uspeli!Iako mnogi stručnjaci kažu da mesec dana nije dovoljan period, to je ipak moguće u koliko ste stvarno dogovorili sa sobom.A možda to bude zbog kvalitetnog i zdravog načina ishrane. A može da bude od nekih jednostavnih vežbi koje ćete raditi kod kuće.Zato vas pozivam da pročitate sve do kraja i saznate nešto više o svemu ovome. Osim toga, napisat ću vam jedan okviran plan za jedan dan. Ostale dane sami određujete.Ali prvo, pozabavimo se jednim...
Dijeta sa niskim nivoom ugljenih hidrata jedna je od najpopularnijih dijeta, kao i jedna od najefikasnijih za gubitak kilograma. O njoj se priča decenijama. Istina, postoji nekoliko vrsta ove jednostavne i jeftine dijete. I u principu se ne razlikuje. Sva razlika u njima je ograničenje unosa ugljenih hidrata od 20 do 150 grama dnevno. Glavni cilj ove jednostavne ishrane je da omogućite da vaše telo koristi više masti kao energenta, umesto ugljenih hidrata. Kako deluje: Ova dijeta predviđa konzumiranje neograničene količine proteina i masti, a takođe ograničava unos ugljenih hidrata. Kada smanjite unos ugljenih hidrata, masne kiseline u jetri pretvaraju se u ketozu. I telo ih potom koristi kao glavni izvor energije. Komentari i naučna istraživanja Brojna istraživanja pokazuju da je...
Kod ljudi sa smanjenim imunitetom, usporenim radom štitne žlezde, dijabetesa, gastritisa, nedostatka vitamina nakon uzimanja steroidnih lekova, antibiotika ili oralnih kontraceptiva,kandida počinje bujati u organizmu i kandidijaza, odnosno "mleč", različitih sojeva počinje da preovladava. Zdravlje ljudi zavisi od veoma osetljive ravnoteže mikroorganizama koji su nam ili prijateljski raspoloženi prema nama ili nam nanose štetu po naše zdravlje. Kada bujanje gljivica, koje žive unutar nas, izmakne kontroli, nastaje ozbiljna bolest. Ali 50% ljudi u opšte ne razmišlja da njihove zdravstvene probleme uzrokuju gljivice. A da pojasnim šta su to gljivice i kako one funkcionišu. Gljivice, poput sisara, imaju sličnu strukturu ćelija i mehanizme njihove reprodukcije i podele. One su otpornije i lakše se prilagođavaju promenama okoline od bakterija.Razvoju gljivica pogoduje loš način ishrane, na primer hrana bogata skrobom...
1. Jedete premaloIako je kratka faza gladovanja korisna, dugorična praksa preskakanja obroka može imati upravo suprotan efekt. Svako ko želi pojesti što je manje moguće krene pogrešnim putem, osuđujući sebe na ozbiljne zdravstvene probleme i posledice. Jer organizam uzima energiju iz mišića za vitalne organe: srce, jetru, mozak i bubrege.I onda dođemo do zaključka da žene koje jedu malo, žrtvuju mišiće zbog mršavosti. I ovo je velika greška: mršavi ljudi nemaju mioke. To su enzimske tvari koje se izlučuju isključivo u mišićima. Aktiviraju unutrašnje organe: jetra, mozak, bubrezi! Mršavi ljudi ne samo da uništavaju mišiće, već i štete radu unutrašnjih, gore navedenih organa. Osim toga, ozbiljan nedostatak hranjivih materija stavlja organizam u stanje stresa. Kao rezultat gladi, organizam počinje da proizvodi hormon stresa kortizol, Proizvodeći kortizol on štedi...
